Зарегистрируйте бесплатную учетную запись сегодня, чтобы стать участником нашего сообщества! После входа в систему вы сможете участвовать на этом сайте, добавляя свои собственные темы и сообщения, а также общаться с другими участниками.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Да, добавляют очень много эти приспособы, но не вижу в них смысла. Также не вижу смысла (для себя) в соревнованиях вообще. По этой причине отказался от участия в соревнованиях, а мои тренировки носят больше выживальческую направленность - развиваю силу (упражнениями троеборья), подтягиваю...
1. Дистиллированная вода.
Несмотря на общераспространенное убеждение, что дистиллированную воду пить нельзя - мол, в ней рыба не живет (правильно, ей чем-то питаться нужно))), на самом деле вода в нашем организме - это растворитель. В ней в виде растворенных и расщепленных продуктов питания и...
Так там и употребляешь по одной-две чайной ложечке... витаминов ради...
Безусловно можно, только мед при варке потеряет все полезные свойства... Лучше для варки использовать куда более дешевый сахар.
Мог бы предположить, что это так, но вижу в ее глазах неподделный интерес. И потом, мои бывшие (которые хотели выйти за меня замуж), которые - по идее - тоже не хотели бы меня разочаровать - мягко съезжали с моего предложения посмотреть очередную серию с Беаром и просили поставить что-то...
Вместе с супругой многие вечера проводим за просмотром фильмов о выживании в исполнении Беара Грилса, Рэя Мирса, Коди Ландина и Дэйва Кентрберри, Леса Строуда, Рут и Майка... Она их уже всех знает, кто-то нравится больше (например, Коди с Дэйвом), кто-то меньше... Но самое главное - что просит...
Откуда такая инфа? Сложно поверить, прямо скажу.
Так можно сохранить многие ягоды.
Сохраняли в течение 1 года (1 ягод к 1 сахар) так следующие ягоды: малина, садовая земляника, красная смородина, черная смородина... правда, в холодильнике (но н в морозилке!). Не теряют вкуса, в отличие от...
Мой результат был кмс по версии федерации IPF в самое мое лучшее время (где-то 2009-й год), при том, что я безстероидный и сравнивал себя в экипировочной версии, имея только бинты для коленей (то есть без жимовой майки и без трико для приседаний). В то же самое по версии одной менее известной...
От становой тяги и приседа на спине действительно нарастает толща мышц. Проверить легко - если позвоночник как бы вдавлен в спину, мышц много, если выпирает - мало.
От частого использования наушников садится слух. В дороге такое пройдет, но дома лучше выпускать на динамики побольше)) Я иногда так и делаю, только когда голос Алены надоедает, временами включаю голос Николая из Дигало - там не такой выраженный электронный голос.
А с читалки в PDF и DJVU я тоже...
Regmaru, персональное спасибо за действительно полезную тему.
Мысли пустились в полет, может быть, смогу и я что-то ценное добавить к этим хорошим советам, то, что и сам обычно практикую.
По форуму выживальщиков:
Пишите ценное!
- Пишите лишь то, что может быть действительно полезным и несет...
http://easycookschool.com/2013/03/12/pastila/
И вот здесь (тоже с варкой)
http://www.elross.ru/fruktovaya-pastila.html
А здесь варианты:
http://chasogorod.narod.ru/pastila.html
Как правильно написал Аccord, все зависит от поставленных целей.
Для роста мышечной массы тела и силы аэробики (бег, велосипед, груша, бассейн) должно быть мало. Только работа со свободными отягощениями (штанга, гантели, 32 кг гири) - и только 45 мин или до 1 часа за тренировку. Как правильно...
Не первоочередной. безусловно. Первоочередные - это белки, потом углеводы и жиры. Белки могут превратиться в жиры и в углеводы. Углеводы могут превратиться в жиры. Углеводы и жиры не могут превратиться в белки.
Тем не менее, чтобы в ПОСТ-Б-шный период иметь достаточный заряд бодрости и...
Камрад, с этим не согласен. Если фрукты высушены на солнечном свете, на деревянном настиле (не на металлическом листе), или - на худой конец - в духовке или сушилке фруктов при невысокой температуре - то витамины, в том числе хрупкий витамин С (гибнущий будто бы при 42 градусах по Цельсию)...
Не секрет, конечно. Давно интересуюсь и практикую ЗОЖ (с 1996 года). Прочитал о паразитах ряд книг. На протяжении нескольких лет регулярно применяю разные способы дегельминтизации в связи с тем, что заражению подвергнуться легко и при применении всех необходимых ежедневных гигиенических процедур...
Знаю, камрад, знаю. Но в брюки и солдатский заправляется тоже. Служил в погран в Новороссийском пограничном отряде - там у нас было принято заправлять китель внутрь штанов, а штаны подпоясывать солдатским ремнем с бляхой. Считается, что типа вдв-шная форма ношения (ибо когда китель сверху...