Бросал долго 5лет, но вот уже 15 не курю. Сначала пробовал все подряд, даже сигареты не покупал. Потом купил блок и начал раздавать в курилке, всем, стоять там со всеми, но не курить. Проверял силу воли! Семечки, леденцы, спорт и хобби очень помогает. Еще помог фильм Константин.