Krakozyabrik
Выживальщик
Записка №1. Статистика
Думаю, что нам надо поговорить о физической культуре.
Не о физкультуре, как часто сокращают это слово, и о смысле, который в это слово вкладывают (зарядка по утрам, пробежки по вечерам и т.п.).
Не о лечебной физкультуре, которую практикуют врачи-физиотерапевты для восстановления больных после травм или болезней.
Не о культуре вообще, поскольку это всё-таки несколько иное (картины, стихи, скульптуры и т.п.).
А именно о физической культуре.
То есть, о культуре взаимодействия со своим физическим телом.
Текст ниже в первую очередь предназначен для тех, кто изо дня в день с утра до ночи сидит на работе, дома смотрит телевизор, передвигается с работы/на работу в личном авто, а в выходные отдыхает на диване.
Если кто-то дома потихоньку таскает гантельки или подтягивается во дворе на турнике, он тоже найдёт для себя полезную информацию.
Для жителей частных домов, заинтересованных в как можно дОльшем сохранении здоровья, эти записки также будут интересны.
Естественно, абзац выше справедлив при условии, что все эти люди хотят улучшить своё физическое здоровье.
В своих записках-размышлениях я не буду кому-то что-то доказывать или настаивать на корректности приведённых цифр с точностью до второго знака после запятой.
Некогда я случайно наткнулся в сети на серию забавных картинок и сохранил их к себе как раз для подобного поста.
Потому что необходимость разговора с моими ровесниками о физической культуре зреет уже давно, это ощущение прямо витает в воздухе.
Вот те самые картинки:
Да, статистика – дама упрямая.
Если молодёжи достаточно активно двигаться по 0,7 часа в сутки, потому что они:
- помимо этого ещё ходят на дискотеки/в клубы/в спортсекции/провожать девушек,
- ворочаются в кровати по полночи, нервничая из-за предстоящих экзаменов/свиданий/первого рабочего дня,
- бегают вокруг предмета ухаживания/за цветами/водят девушку в кино и вообще просто гуляют с ней под луной,
то мужчины в возрасте 40-50 лет зачастую не вырабатывают эти 0,7 часа, потому что:
- кому-то не позволяет болезнь,
- кому-то «несолидно»,
- кому-то просто неинтересно: «я лучше в "танки" поиграю/Вконтакте посижу/пиво под кино попью».
В среднем, конечно, получается 0,7 часа, но это «средняя температура по больнице».
Другими словами, кто-то активно двигается по 3 часа ежедневно (фитнес, прогулки, пешком на работу/с работы), а двое сидят и пьют пиво с чипсами перед телевизором.
Делим 3 часа на этих троих людей - на каждого в среднем получается по часу в день.
Вот это и есть статистика.
Ещё раз напомню, что приведённые выше картинки НЕ являются истиной в последней инстанции.
Это просто мотивирующие картинки, чтобы задуматься.
Думаю, что нам надо поговорить о физической культуре.
Не о физкультуре, как часто сокращают это слово, и о смысле, который в это слово вкладывают (зарядка по утрам, пробежки по вечерам и т.п.).
Не о лечебной физкультуре, которую практикуют врачи-физиотерапевты для восстановления больных после травм или болезней.
Не о культуре вообще, поскольку это всё-таки несколько иное (картины, стихи, скульптуры и т.п.).
А именно о физической культуре.
То есть, о культуре взаимодействия со своим физическим телом.
Текст ниже в первую очередь предназначен для тех, кто изо дня в день с утра до ночи сидит на работе, дома смотрит телевизор, передвигается с работы/на работу в личном авто, а в выходные отдыхает на диване.
Если кто-то дома потихоньку таскает гантельки или подтягивается во дворе на турнике, он тоже найдёт для себя полезную информацию.
Для жителей частных домов, заинтересованных в как можно дОльшем сохранении здоровья, эти записки также будут интересны.
Естественно, абзац выше справедлив при условии, что все эти люди хотят улучшить своё физическое здоровье.
В своих записках-размышлениях я не буду кому-то что-то доказывать или настаивать на корректности приведённых цифр с точностью до второго знака после запятой.
Некогда я случайно наткнулся в сети на серию забавных картинок и сохранил их к себе как раз для подобного поста.
Потому что необходимость разговора с моими ровесниками о физической культуре зреет уже давно, это ощущение прямо витает в воздухе.
Вот те самые картинки:
Да, статистика – дама упрямая.
Если молодёжи достаточно активно двигаться по 0,7 часа в сутки, потому что они:
- помимо этого ещё ходят на дискотеки/в клубы/в спортсекции/провожать девушек,
- ворочаются в кровати по полночи, нервничая из-за предстоящих экзаменов/свиданий/первого рабочего дня,
- бегают вокруг предмета ухаживания/за цветами/водят девушку в кино и вообще просто гуляют с ней под луной,
то мужчины в возрасте 40-50 лет зачастую не вырабатывают эти 0,7 часа, потому что:
- кому-то не позволяет болезнь,
- кому-то «несолидно»,
- кому-то просто неинтересно: «я лучше в "танки" поиграю/Вконтакте посижу/пиво под кино попью».
В среднем, конечно, получается 0,7 часа, но это «средняя температура по больнице».
Другими словами, кто-то активно двигается по 3 часа ежедневно (фитнес, прогулки, пешком на работу/с работы), а двое сидят и пьют пиво с чипсами перед телевизором.
Делим 3 часа на этих троих людей - на каждого в среднем получается по часу в день.
Вот это и есть статистика.
Это просто мотивирующие картинки, чтобы задуматься.