Что нового?
Форум выживальщиков

Зарегистрируйте бесплатную учетную запись сегодня, чтобы стать участником нашего сообщества! После входа в систему вы сможете участвовать на этом сайте, добавляя свои собственные темы и сообщения, а также общаться с другими участниками.

Всякая всячина

Олия

Выживальщик
Регистрация
24 Ноя 2014
Сообщения
101
Поблагодарили
77
Город
Ставрополь
.По сушеным абрикосам без косточек скажу-хранились более 3х лет в льняном мешочке,аж каменные стали,в теплой воде размочишь и так можно есть.Ничего не завелось.
Лучше хранить в закручивающейся банке стеклянной или в пластиковой пятишке. Там уж точно ничего не заводится.

а также варились узвары, пеклись пироги с сухофруктами, и т.д

Узвар - это колоссальная экономия даже сейчас! Заливаю кипятком в термосе с вечера, на след день целый день пьем горячий чаек-узварчик с термоса. У меня они неделю узвар пьют, неделю - боярышник, неделю - шиповник, неделю - калину... и опять по кругу. В большой семье, если покупать обычный чай - так чаю не напасешься!
 

Спартанец

Модератор форума
Команда форума
Регистрация
17 Июл 2011
Сообщения
9,536
Поблагодарили
12,314
Город
Спарта
СЛЕЖКА И ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ ЕЙ Ч.3


Правила маскировки

Чем проще маскировка, тем лучше. Изучайте эффективность маскировки на своих знакомых. Один из авторов этой книги в течение пяти месяцев работал в учебном институте и всегда появлялся на работе в костюме и в галстуке. Однажды в субботу, одетый в спортивную рубашку и джинсы, он вошел в здание, воспользовавшись собственным ключом, и направился к своему кабинету. В холле находился один из его коллег по факультету, который резко его окликнул: "Что вы здесь делаете?". Только подойдя на расстояние полметра, он узнал коллегу. Одежда оказалась чрезвычайно эффективной маскировкой, поскольку резко отличалась от той, которую обычно носил этот человек.

Для тех, у кого стопроцентное зрение или кто пользуется контактными линзами, хорошей маскировкой будут очки с простыми стеклами. Оправа должна выбираться с точки зрения ее способности привлекать к себе внимание.

Эффективное средство маскировки для женщин - парик. Правда, мужчины редко прибегают к парикам или накладкам. Мужчинам лучше использовать для маскировки шляпы, которые позволяют отнести человека к определенной профессии. Хорошо работает бейсбольная шапочка с грязной эмблемой, если только это не привычный головной убор. Неяркая объемная одежда, несколько больше по размеру, сбивает агента слежки, который ожидает увидеть человека иного телосложения. Иногда один человек в группе может быть одет лучше, чем остальные. Например, телохранитель может быть одет лучше, чем охраняемый им человек.

Дуглас Макнейр (Douglas Macnair), бывший полковник Армии США, однажды предложил убрать надписи на морских нефтеналивных судах, чтобы затруднить получение разведывательной информации о движении судов пиратам и террористам. В результате этого он стал легендой среди специалистов службы безопасности. Так что можно сделать вывод, что предметы, так же как и человека, можно замаскировать.

Практические упражнения

Люди, ожидающие нападения в любой момент, обычно бдительны к окружающей их обстановке. Адреналин поступает в Кровь, сердцебиение учащается, мышцы напрягаются, если только раны или чрезмерная усталость не притупят их реакции. Однако ни один человек не может бесконечно оставаться в таком состоянии готовности. Телохранители высокопоставленных руководителей корпораций, несмотря на отличную подготовку, сгорают за год-два в результате постоянного стресса. Поэтому нереально вырабатывать бдительность, основываясь на боевых рефлексах. В основе бдительности должен лежать интеллект, а не эмоции.

Многие читатели знакомы с высокой бдительностью пилотов авиалайнеров, которые легко обнаруживают в небе другой самолет, который выглядит лишь как точка. Охотники могут найти дичь на фоне отвлекающей обстановки. И пилот, и охотник должны быть наблюдательными. Они научились отбрасывать несущественную информацию, их навыки упрощают эту задачу. Но в обоих случаях наблюдательность не только талант, но и результат терпеливой и неустанной тренировки. Глаза пилота в постоянном движении; глаза и уши охотника непрерывно ищут добычу. Эти реакции на самом деле не сознательны, в результате тренировки приобретаются необходимые навыки наблюдательности.

Ниже приводятся несколько упражнений для выработки наблюдательности, которые применимы для людей практически любого возраста и пола. Эти упражнения должны стимулировать наблюдательность и приводить к разработке собственных, более сложных упражнений.

ПАМЯТЬ

. Мы часто замечаем, что не всегда точно помним события. Где мы поставили машину? Когда день рождения? Что меня просили привезти домой? Как он назвал свое имя? Что я должен был ответить? Хорошая память предоставляет нам множество преимуществ, в том числе и чувствительность к слежке. Чем лучше память, тем легче заметить новые или выпадающие из общего фона предметы и события, которые могут сигнализировать о слежке. Видел ли я уже этого человека? Может быть, вчера? Копался ли кто-нибудь в моих вещах? Человек с хорошей памятью или тот, кто ее постоянно тренировал, легко ответит на эти вопросы.

Натренировать память не трудно. Представители определенных профессиональных групп, особенно полицейские, развивают феноменальную память о прошлых событиях, имеющих отношение к их деятельности. Интерес всегда обостряет память.

Существует несколько систем запоминания; мы рекомендуем систему Гарри Лорейна (Harry Lorayne), изложенную в изданных книгах.<!--[if !supportFootnotes]-->[1]<!--[endif]--> Он разработал простую, практичную систему запоминания лиц, чисел, имен и большого набора предметов. Преимущества хорошей памяти столь велики, что стоит изучить систему запоминания.

Приводимые ниже два упражнения на развитие памяти, будете ли вы пользоваться системой или нет, позволят повысить бдительность к слежке.

1. Запомните всех людей, которые находятся в том или ином месте, где вы часто бываете. Вспоминайте эти лица, куда бы вы не направлялись. Попробуйте установить, не появляется ли один и тот же ничем, по-видимому, не занятый человек в тех же местах, которые вы посещали. Если вы выявите такого человека, попросите провести расследование. Очень важно заносить в память отличительные черты лица и одежды наблюдаемых вами людей.

2. Запомните все машины (если можно, номера и сидящих в них лиц, которые следуют за вами или паркуются рядом. Часто проверяйте, не следует ли за вами эта же машина, когда вы отправляетесь в поездки, или не стоит ли она поблизости от вашего места назначения. Зная номер машины, можно будет установить, кому она принадлежит.

НАБЛЮДАТЕЛЬНОСТЬ. Видеть и замечать - это не оно и то же. Осознание - это термин, относящийся к наблюдательности; способность осознавать часто приходит к человеку очень медленно, если вообще приходит. Выражение "узнать последним" означает, что человек не замечает важные события, имеющие к нему отношение, до тех пор, пока не становится слишком поздно. Значимость - это еще одно слово, относящееся к искусству наблюдения. Вначале, наверное, нужно увидеть, потом наблюдать и затем оценить значение увиденного события. Только оценив значение события, мы можем действовать. Наблюдательность и чувствительность к слежке приобретают смысл, если они влекут за собой прекращение слежки. Это событие не может произойти без наблюдательности, а главный враг наблюдательности - неумение замечать то, что тебя окружает.

Ниже мы приводим два упражнения на развитие наблюдательности как вспомогательного средства обнаружения слежки.

1. Организуйте съемку фильма, в котором участвует потенциальная жертва слежки. Снимайте с большого расстояния все передвижения этого лица. Проявите пленку и изучите ее на предмет выявлений агентов или машин, осуществляющих слежку. Выберите места, которые представляются оптимальными для слежки. Объясните свои наблюдения потенциальной жертве. Предупредите его быть бдительным в таких ситуациях во время поездок, посоветуйте замечать эти ситуации и позднее их анализировать.

2. Объясните потенциальной жертве, что за ним установлена слежка с помощью группы собственных сотрудников для проверки его способностей наблюдения. Не обязательно действительно выделять такую группу слежения. Можете быть уверены, что потенциальный объект слежки будет очень наблюдательным. Опросите его и изучите все сделанные им наблюдения. Будьте очень внимательны, так как потенциальная жертва, готовая обнаружить ваше наблюдение, могла обнаружить и настоящую слежку агента шпионажа.

ИЗБЕЖАНИЕ НАБЛЮДЕНИЯ. Нет сомнения, что лучше избежать наблюдения, чем стать его жертвой. Как бы хорошо не были развиты память и наблюдательность, все-таки можно не заметить активной слежки. Поэтому осторожность диктует необходимость вести себя так, чтобы затруднить слежку. В этом случае агент слежения может допустить ошибки, которые будучи зарегистрированы в памяти наблюдаемого объекта, обратят на себя внимание и будут указывать на наличие слежки. Жертва слежки сможет укрыться или обратиться за помощью.

Некоторые руководители находят упражнения по избежанию слежки слишком сложными, так как нарушают привычный уклад жизни. Они не понимают опасность слежки. Если они продолжают упорно отказываться от выработки бдительности и чувствительности к слежке, то в их персональное досье следует вложить листок, указывающий, что отказ от сотрудничества может быть фактором, который следует учитывать в переговорах о выкупе.

Ниже в качестве иллюстрации мы приводим несколько примеров избежания наблюдения (с помощью маскировки и грима или без них).

1. Составьте список всех приемлемых маршрутов на пути к местам назначения и обратно. Используйте систему случайных чисел для выбора маршрута каждый раз, когда вы совершаете поездку. Прибегайте к системе случайных чисел непосредственно перед каждым выездом. При выборе маршрута необходимо учитывать запасные входы и выходы из здания.

2. Объявите о деловых встречах или дружеских вечеринках. Затем в последний момент измените место и, если возможно, перенесите на более поздний срок. Выбирайте альтернативные маршруты по принципу случайных чисел. Используйте для встреч мобильные домики. Их легко взять на прокат и они могут служить местом проведения встреч в пути или на стоянке.

3. Постарайтесь по возможности менять свой образ жизни и привычки с тем, чтобы это стало вашей второй натурой. Телохранители руководителей корпораций обучены ожидать самое неожиданное. Жертва может превратиться в охотника, если сама научиться создавать неожиданные ситуации.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

У большинства людей не развита привычка наблюдать свое ближайшее окружение. Привычка к протоптанным тропинкам не исключение, а правило. Такие привычки увеличивают вероятность успешной слежки, за которой следуют акты шпионажа, терроризма или другие преступления.

Наблюдение ведется самыми различными методами. Местное наблюдение - это изучение определенной территории или объекта. Наблюдение за транспортом позволяет установить маршруты движения. Персональное наблюдение ставит задачей слежку за всеми действиями объекта. Электронные средства шпионажа включают оптические камеры, внутренние телевизионные системы и микрофоны. Телефонный аппарат особенно уязвим для подслушивания. Агенты шпионажа под ложными предлогами проводят опросы лично и по телефону. Почтовая корреспонденция перехватывается и вскрывается.

Существует ряд ситуаций, в которых слежка упрощается. К ним относятся поездки и торговые ярмарки. Устоявшиеся привычки в поведении связаны с наибольшей опасностью наблюдения.

Знание основных правил наблюдения позволяет избежать слежки. Они включают: знание привычек и возможных маршрутов движения агентов слежки, их стремление быть незаметными, готовность прекратить наблюдение, если они подозревают, что слежка раскрыта, и проявление находчивости и умения внести изменения в свои планы на этапе слежения.

Попытки установить слежку можно обнаружить, осмотрев машину сзади и снизу. Подвергать проверке все неожиданные появления обслуживающего персонала, выделять сопровождающих лиц. Проверить все окна, двери, картотеки, рабочие столы, все возможные входы и выходы, чтобы установить попытки насильственного или несанкционированного проникновения.

Потенциальные жертвы наблюдения должны понимать, что неприкосновенность частной жизни сегодня - это иллюзия, или в лучшем случае временное состояние. Современная технология сделала подслушивающие устройства достоянием миллионов. Высокоскоростная съемка и приборы ночного видения позволяют вести наблюдение при низких уровнях освещенности. Ведомости телефонных переговоров и кредитные документы легко доступны.
 

Спартанец

Модератор форума
Команда форума
Регистрация
17 Июл 2011
Сообщения
9,536
Поблагодарили
12,314
Город
Спарта
ПАМЯТКА РАЗВЕДЧИКА

Перед выходом:

1.Проверь своё снаряжение.Осмотри на предмет ремонта, демаскировки.
Одень его, попрыгай, покатайся по земле, снаряжение не должно выдать
тебя звуком.
2.Проверь не сбился ли прицел на автомате.
3.Осмотри себя критически, ты должен сливаться с той местностью в
которой тебе предстоит действовать.Замажь лицо, не забудь про
уши,шею,веки, также замажь кисти рук гримом.
Все блестящие части на экипировке, блестеть не должны используй для
этого обмотку тканью,изолентой или покраску.
Попроси товарища проверить твою маскировку.Желательно чтобы
все в группе были замаскированы, в противном случае ты будешь
приоритетной целью.
4.Касательно веса снаряжения, считается что чтобы не превратится в
вьючного осла, следует нести не более 1/3 от своего веса.Но реалии
могут диктовать другие условии.
Можно рекомендовать не загружать бойцов в передовом,боковом,
и заднем охранении тяжёлыми рюкзаками, т.е. основную массу тянет ядро
группы, далее возможна смена состава.
5.Перед выходом выучи карту района в которым ты будешь действовать,
возможные ориентиры.Также следует знать окрестности и вне
непосредственного района действия.Во время выхода не иди бездумно,
запоминай сколько идёшь, в каком направлении, пройденные ориентиры.

Выход.
1.Не забывай про охранение. Даже если всего 3 человек, следует
организовать передовое охранение.
2.При движении стволы следует держать ёлочкой, каждый держит свой
сектор.Внимательно следить за действиями охранения.
3.Не разговаривать.Не курить.Не мусорить.Использовать отработанные жесты.
В лесу, а особенно в горах голос слышен далеко, а шипение рации ещё
дальше поэтому использовать их следует по возможности с гарнитурой,
и только в тех случаях когда это действительно необходимо.По возможности
используй в рации условные сигналы путём нажатия-отпускания тангеты рации, значение которых оговорено заранее.
4.Ввиду опасности растяжек, мин старайся идти след в след, внимательно смотри под ноги,
не трогай ветви, кусты.Старайся замечать то чего в лесу быть не должно, это
может спасти жизнь.
5.Иди размеренно, не совершая резких движений.Изредка останавливайся,
прислушивайся приоткрывая рот (так лучше слышно), возможно ты услышишь
какой-то посторонний звук не свойственный лесу или заметишь того чего не
видел в движении.
Если появилось неосознанное ощущение опасности, не жди когда она себя
проявит, подавай сигнал группе к обороне и переходи в нижний уровень,
по возможности за укрытие.Конечно возможно ты
ошибся, и возможно будешь смешон, но лучше так чем ты и твои товарищи будут
мертвы из-за того что ты что то заметил, но не успел понять что вам
угрожает.
Развить остроту ощущений можно предварительными тренировками с показом
характерных звуков (треск сучков под ногами,переползание человека,присоединение магазина,
стук экипировки, звук отрытия окопа и т.п.); характерных силуэтов
предметов (движения,частей тела человека, искуственных сооружений и т.п.).
6.Режим ходьбы.
Отдыхать следует не когда устал, а так чтобы не уставать.Иди 50 минут
отдыхай 10, через 8-10 часов следует устроить отдых не менее часа.
7.Располагаться на отдыхе следует в местах скрытных от наблюдения, не
определяющихся по карте как потенциально удобные для
стоянок, имеющих возможность скрытного отхода, и с хорошо
просматриваемыми подходами.Не следует постоянно занимать одни и те же
стоянки, шаблонность может привести к гибели.
Располагаться на стоянке следует с учётом занятия круговой обороны
группой.Также следует выставить секреты для наблюдения.Бойцы в секрете
должны быть отлично замаскированы, иметь рации с гарнитурой, по
возможности бесшумное оружие.
Если стоянка больше часа, следует не полениться и оборудовать окоп для стрельбы.
Также следует использовать мины, сигнализационные системы для прикрытия наиболее возможных путей
подхода к лагерю, а желательно по всему периметру.
В лагере - не слоняться бесцельно, не разговаривать без дела, не
шуметь.
Желательно не использовать костёр для приготовления пищи,
а использовать туристическую горелку.Если горелки нет, и костёр всё
таки нужен, сделай скрытный костёр в яме с дымоотводом, по возможности
используй сухие дрова.Не разводи "пионерский костёр".Костёр должен
давать столько тепла и гореть ровно столько, сколько необходимо чтобы
приготовить еду.
Не собирайтесь возле костра всей группой, также нельзя принимать пищу всей
группой вместе, вначале ест ядро группы, разделяясь на группы,
поочерёдно, каждый на своём месте, затем люди из охранения, со сменой оного.
Чисткой оружия также следует заниматься поочередно.
Спать следует не более половине группы в один промежуток
времени.Спать не закрывая спальник и с оружием.Желательно в отрытом
окопе для стрельбы лёжа, направление согласно плану обороны лагеря.
Если соблюдается максимальная незаметность, то необходимо следить за
тем чтобы не оставлять никаких следов своего присутствия,а весь мусор(в том числе
дерьмо) уносится с собой.
8.Для наблюдения за врагом, местностью следует использовать трубу
разведчика(ручной перископ) ТР-4 или ТР-8.Используя её ты не
подставляешь свою голову при наблюдении под вражескую пулю.
Стоимость её в магазинах военной экипировки порядка 40-50$.
9.Имей 1-2 дымовых шашки, её можно использовать для задымления обзора
врага при штурме здания, при попадании в засаду, для эвакуации раненого, а также при отходе.
Учитывай направление ветра.
10.Имей противоосколочные очки, они защитят твои глаза как от веток в
лесу, так и от мелких осколков.К примеру очки Bolle Nylson, стоят в
районе 10-15$ и выдерживают выстрел мелкой дробью из дробовика.
11.Имей наколенники, или наколенник на правой ноге.Особенно
наколенники нужны при работе в городских условиях.Наколенник не должен
пережимать сильно кровоснабжение, и не должен сползать при
переползании.
Чтобы наколенник не сползал с колена, пришей на комок в районе колена шлейку
в которую и вставь резинку-крепление наколенника.
12.Имей не блестящие часы, желательно чёрного или оливкового цвета, с
фосфорицирующими стрелками.Также для часов можно сшить чехол из ткани.
Приучись носить их на внутренней стороне запястья, так меньше
вероятность что ты выдашь себя блеском циферблата.
13.Не повредит иметь небольшое зеркальце, при должной сноровке ты
сможешь не подставляясь рассмотреть из-за укрытия где находится
противник.Также зеркальце к примеру, можно использовать в здании для
просмотра,охраны проёма коридора, не подставляясь в нём, находясь в
комнате(зеркальце расположено на полу в коридоре под углом позволяющем
просмотреть оный)
14.Имей полностью бесшумный подсумок под магазин АК.Может пригодиться
к примеру при тактической перезарядке ночью в лесу или в здании, при
возможном нахождении противника рядом.
14.1 Чтобы в ствол АК не попадала пыль, мусор, нацепи на него
презерватив.При выстреле его просто сорвёт без всяких последствий для
оружия.
14.2 Не сцепляй магазины валетом, при стрельбе лёжа засорится
горловина магазина.Если желаешь носить 2 магазина, возьми коробку от
аудиокассеты или дощечку и скрепи 2 магазина вместе (горловины
магазина направлены в одну стороны).
14.3 Предохранитель можно обмотать толстой леской вокруг, до отрыва конца
предохранителя от ствольной коробки.Будет сниматься/ставиться без шума.
15.Желательно иметь скрытно расположенное вторичное оружие (нож,
пистолет).
16. Следует уметь оказывать первую медицинскую помощь.Не знаешь как
попроси показать, прочти книгу по оказанию первой помощи при различных
ситуациях.
Следует иметь на группу медика с мед.сумкой.
Каждый должен иметь обезболивающее, 1-2 индивидуальных перевязочных
пакетов(ИПП),жгут.Можно обвязать жгутом ИПП, помещённого в середину
рамочного приклада на АК.Второй вариант из ИПП обвязанного изолентой
на прикладе сделать что-то вроде импровизированной щеки .
Также обезболивающие,ИПП следует носить однообразно в одном месте,
чтобы не тратить время на поиски в случае ранения,
использовать первоначально ИПП,обезболивающие раненого.
Также следует в группе иметь флаконы с растворами NaCl,
реополиглюкина,иметь средства повышающие давление (дексаметазон,
допамин) уметь колоть в вену, и подключать систему.
Дело это не сложное, но крайне важное, от этого зависит доживёт ли ваш товарищ до
оказания ему квалифицированной помощи или умрёт в поле от шока и
кровопотери.
17.Следует быть привитым от гепатита А, Б, столбняка и от тех болезней
которые наиболее часто встречаются в регионе, в котором тебе предстоит
действовать.
18.Следует иметь достаточный запас таблеток для очищения воды
(пантацид,акватабс,или другие), иметь фильтр для очищения воды по типу мундштука.
19.Следует иметь Носимый Аварийный Запас(НАЗ).

В который входят:
1. 2-3 презерватива(помещённый в носок, вмещает около литра воды),
2. таблетки для очищения воды
3. стимуляторы (сиднокарб, если нет, таблетки кофеина бензоата)
4. обезболивающие
5. коробок спичек
6. в коробке кроме спичек, намагниченная иголка (использование как
компаса), бритвенное лезвие
7.коробок обмотан леской
Всё это должно герметично находиться в завязанном презервативе, или в
запаянном полиэтиленовом пакетике.
НАЗ много места не занимает, есть не просит, но может здорово помочь
при определённых ситуациях.
20.Имей небольшой ремонтный набор (пару игл, крепкие нитки, скотч,
запасные шнурки).
20.Имей шерстянные носки в герметичной упаковке(завязанный пакет)
недалеко в рюкзаке.Пригодится когда ноги будут мокрыми.
21.Если предстоит работать в холодное время года, прикупи
химические термостельки (например компании Дельтатерм).В результате
химической реакции, в зависимости от модели, они дают тепло на 2-8 часов.
22.Имей пятиточечник(поджопник).Неплохой производит Союзспецоснащения,
но в принципе ты его можешь сделать и сам, из куска каримата и
резинки.Имея его ты сможешь долго лежать, сидеть на холодной земле
 

Спартанец

Модератор форума
Команда форума
Регистрация
17 Июл 2011
Сообщения
9,536
Поблагодарили
12,314
Город
Спарта
БЕГ — ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ОБЩЕГО УРОВНЯ ВЫНОСЛИВОСТИ

При выживании в экстремальных условиях уровень физической подготовки человека играет не последнюю роль. И особое место в этом случае отводится уровню развития такого качества как выносливость.

БЕГ — ОСНОВЫ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА

Всем, кто начал бегать самостоятельно, надо помнить, что первой и самой важной задачей является простое наращивание выносливости посредством тренировки аэробной направленности. То есть, говоря простыми словами, увеличение времени продолжительности бега при постоянной скорости 6 минут на один километр (10 км/ч).

Начинать надо с легких пробежек, чередуя легкий бег с ходьбой, к примеру: 100 метров бега и 100 метров ходьбы. Темп бега должен быть такой, при котором вы можете разговаривать с коллегой по тренировке. Он называется «разговорный» темп бега. По мере проведения тренировок будет происходить постепенное увеличение времени непрерывного бега до 15-20-30… минут.

Вначале тренироваться необходимо не менее трёх раз в неделю — день тренировки, затем день отдыха. После тренировки, когда мышцы разогреты, необходимо выполнить несколько упражнений на растягивание мышц. Так же допускается выполнение гимнастических упражнений — отжимания, подтягивания на перекладине, упражнения для мышц живота и спины.

В конце тренировки вы должны чувствовать легкую бодрость, но не усталость. Когда вы будете в состоянии свободно пробежать 5 километров за 30 минут, можно подумать об увеличении тренировочной дистанции, но не раньше. Неадекватное вашей подготовке увеличение нагрузки может привести к снижению адаптационных способностей организма, и к перетренировке. Что потребует дополнительного времени на восстановление.

Вот несколько рекомендаций…

КАК ПОВЫШАТЬ ОБЪЕМ БЕГОВЫХ НАГРУЗОК И ИЗБЕЖАТЬ ПЕРЕТРЕНИРОВКИ

Первое повышение объема нагрузок следует проводить за счет постепенного увеличения количества тренировочных дней с 2-3 до 5-6 в неделю.

Когда вы адаптируетесь к тренировке 5-6 раз в неделю по 30 минут непрерывного бега, можно постепенно увеличивать тренировочную дистанции на 5% процентов от исходной величины 5 км. Причем в первую неделю у вас будет 1 день с увеличенной нагрузкой, на второй неделе — 2 дня с увеличенной нагрузкой, а вот третья неделя — относительное снижение нагрузки, почти до уровня исходной.

Нагрузка не может увеличиваться до бесконечности. Каждый бегун имеет верхний допустимый предел беговых нагрузок, при этом 35-40 км в неделю является оптимальной величиной недельной нагрузки. Рекомендуется постепенно довести объем максимальной нагрузки в одной тренировке до 10-15 километров.

На дальнейших этапах, при освоении недельной нагрузки до 35-40 километров, необходимо подумать об увеличении скорости бега, так как дальнейшее повышение эффективности тренировки и уровня подготовки будет зависеть от темпа бега.

В заключении хотелось бы напомнить, что повышать нагрузку надо постепенно и тренироваться последовательно от легкого к среднему, от среднего — к тяжелому, и использовать только оптимальные нагрузки. Очень важно выдерживать фазы отдыха — не переусердствуйте. Помните, что чрезмерная нагрузка приводит к перенапряжению. И только оптимальная нагрузка обеспечивает интенсивный, адаптивный синтез белка, и как итог — положительные изменения в организме. При необходимости или в особых случаях бег можно заменить ездой на велосипеде, длительной ходьбой или плаванием.

ПРИМЕРНЫЙ НЕДЕЛЬНЫЙ ПЛАНИ ТРЕНИРОВОК

Понедельник — отдых
Вторник – четверг — аэробный бег на дистанции по 5 км.
Пятница — отдых
Суббота — аэробный бег на дистанции 3 км.
Воскресенье — аэробный бег на дистанции 7 км.
Всего за неделю 25 км.

Увеличивать объем необходимо вначале за счет постепенного увеличения коротких (3 км), затем средних (5 км) тренировочных дистанций.

И самое главное — ваше усердие в достижении цели! Сложнее всего перебороть свою лень и начать тренироваться, отбросив все «не хочу», «не могу», «не буду», «некогда», не пропуская занятий.

Продуктивных вам тренировок!
 

Спартанец

Модератор форума
Команда форума
Регистрация
17 Июл 2011
Сообщения
9,536
Поблагодарили
12,314
Город
Спарта
ДЕРЕВЯННЫЕ НАКОНЕЧНИКИ ДЛЯ СТРЕЛ , НЕ УСТУПАЮЩИЕ КОСТЯНЫМ.

Несколько лестных слов по поводу сирени как материала для изготовления деревянных наконечников. Сразу к делу : берём сиреневую чурочку толщиной около дюйма и длиной 12-15 см . Для мощного лонгбоу можно взять и более толстую чурочку длиной около 20 см. Речь идёт о сырой древесине. Раскалываем чурочку вдоль пополам и выстругиваем обоюдоострый наконечник ланцетовидной формы ( см. фото). Подсушиваем его пару дней, после чего закаливаем над огнём в несколько этапов, одновременно подправляя черешок, если он начинает деформироваться в процессе сушки. Чтобы острый кончик наконечника не пригорел при закалке, его следует периодически...лизнуть ))) - только язык не обожгите. Закаливать можно над свечкой или над маленьким костерком. Как мы уже писали , очень удобна консервная банка с пробитым дном в качестве горелки.
После полного высушивания - а благодаря периодической закалке на это уйдёт 5-7 дней - можно вставить наконечник в "пинцетик" тростниковой стрелы или в расщеп древка, сделанного из прута. По своей прочности наконечник из сирени абсолютно не уступает кости !!! Он очень легко обрабатывается ножом, пока сирень сырая, но приобретает невероятную прочность после закалки. После высыхания наконечника советуем его пропитать каким-либо жиром ( сало, растительное или деревянное масло, воск, парафин).

/ "Школа лучного мастерства "/
 

Спартанец

Модератор форума
Команда форума
Регистрация
17 Июл 2011
Сообщения
9,536
Поблагодарили
12,314
Город
Спарта
ПРОДУКТОВЫЕ ЗАПАСЫ НА " ЧЕРНЫЙ ДЕНЬ".

Большой пи@дец будет означать проблемы с производством и распределением продуктов питания – в этом сомневаться не приходится. Готовясь, убедитесь, что запаслись достаточным количеством еды, которой хватит всем членам семьи как минимум на год. Кому-то это покажется преувеличением, но когда грянет гром, ваш сытый желудок будет вам благодарен. Большая кладовая имеет преимущества. Закупая продукты оптом, вы сэкономите немало денег и убережёте семью от последствий продовольственного кризиса. Представьте также, сколько дополнительной пищи понадобится вам для обездоленных родственников, соседей, друзей и беженцев. Запаситесь продовольствием в избытке, особенно пшеницей, рисом, гречкой, бобами и мёдом. Сегодня эти продукты можно купить по низкой цене, но уже завтра всё может измениться.

Приобретая пищу, помните о двух моментах – умеренности и разнообразии. Основу вашей кладовой будут составлять сухие продукты (пшеница, рис, гречка, макароны, кукуруза и бобы), но также понадобятся консервированные фрукты и овощи, сухое молоко и много соли. Добавьте также необходимую для нормальной работы кишечника пищу. Это важный пункт списка – запоры, особенно вкупе с физическим истощением, могут привести к летальному исходу.

Прежде чем делать запасы, точно рассчитайте, сколько еды понадобится для каждого члена вашей семьи на год.

В приведённом далее списке вы найдёте рекомендуемое количество продуктов, которое, конечно, можно изменить в соответствии с вашими потребностями и предпочтениями. Я не разделяю религиозные верования мормонов, однако мне нравится их политика подготовки продуктовых запасов, её философский, практический смысл и инфраструктура. Многие мормонские общины имеют собственные консервные заводы, которые открыты и для обычных людей.

Главный ключ к самообеспечению заключается не только в полной кладовой, а и в умении пополнять е` собственноручно выращенными зерном и овощами. Если вы беспокоитесь о питательных свойствах еды, могу заверить вас – нет ничего лучше свежих овощей и фруктов. Нужно только запастись хорошими негибридными семенами тех же продуктов, которые будут лежать в кладовой. При отказе электричества людям на протяжении долгого периода времени придется жить только за счёт собственного огорода и скота.

Запасы на чёрный день В кладовой должны находиться продукты трех типов – сухие, консервированные и пищевые добавки. Для консервированной еды есть уже упомянутое ранее правило «первым попал на полку – первым будешь съеден». Другими словами, новые консервы всегда нужно прятать подальше и брать продукты по порядку. Неплохо ставить даты на упаковках. Если консервов много, можно ставить штампы с числом, а для надёжности завести календарь.

Кроме описанного мною ранее списка в кладовую нужно положить ещё немало вещей:

– закаточные крышки и кольца для них (купите как можно больше, чтобы впоследствии обменять на что-то другое);
– соль – запаситесь ей в достаточном количестве;
– сера для высушивания фруктов;
– уксус – купите несколько ящиков;
– специи;
– сода питьевая;
– дрожжи;
– пластиковые пакеты для еды;
– алюминиевая фольга – купите побольше, её можно использовать в различных целях, даже для создания импровизированной печи, работающей на солнечной энергии.

ПРОДУКТЫ ПЕРВОЙ НЕОБХОДИМОСТИ

Многие уже упоминались ранее, но следует повториться.

1. Соль. Она может применяться как вкусовая добавка к пище и средство ее хранения, так и в качестве приманки для дичи. Во многих местах использование соляных источников запрещено, так как с их помощью охотиться становится слишком просто, а значит, теряется спортивный интерес.

Рекомендую запасти такое количество соли, которого, как вам кажется, хватит на несколько жизней.

Если вы не живёте рядом с соляным источником, соли у вас никогда не будет слишком много. Сейчас соль стоит дешёво и продаётся везде, но когда наступят тяжёлые времена, она станет настоящим дефицитом во многих материковых районах Земли. К тому же у неё нет срока годности. Наведите справки о возможных природных залежах этого белого золота рядом с вашим убежищем – после наступления конца света эта информация будет очень ценной.

Сделайте общий запас соли исходя из расчёта 20 кг на каждого члена семьи. Общее количество покажется завышенным, однако учтите, что определённая часть уйдёт на приманку животных. В качестве соли, что пойдёт на приготовление пищи, следует предпочесть йодированный вариант.

2. Рис. Я предпочитаю коричневый рис из-за его полезных свойств (хотя его срок годности меньше, чем у белого). Общий объём этого запасаемого продукта должен вычисляться по формуле 15 кг на взрослого человека в год. Срок годности риса обычно около восьми лет.

3. Пшеница (или другие богатые клетчаткой зерновые). Этот запас – ключевой момент подготовки. В скором времени купить крупы, вероятно, станет не так просто, как сегодня, поэтому начнем: 110 кг на каждого взрослого члена семьи в год (определенная часть этих запасов может быть в виде макарон) и, конечно, много для обмена.

Не советую запасаться мукой – срок её хранения ограничивается двумя-тремя годами, в то время как зерно может храниться более 30 лет, а его пищевая ценность лишь на 20% ниже, чем у обычной муки. Лучше купите зерно и ручную мельницу.

Не забудьте о самом простом методе приготовления зерновых культур – размачивании семян: 24—36 ч нахождения в воде достаточно, чтобы сделать жёсткие зёрна мягкими и сочными, как ягоды, а если их затем нагреть, получится превосходный завтрак.

4. Кукуруза. Початки хранятся лучше, чем очищенные зерна или любые приготовленные из кукурузы блюда. Годовая норма этого продукта для взрослого человека составляет около 25 кг. Целиком она может храниться 8–12 лет, а разделенная на несколько частей или очищенная – всего 8–36 месяцев.

5. Гречка. Срок хранения гречневой крупы – всего 12 месяцев. Норма потребления на одного взрослого человека составляет 3,5 кг в год. Поэтому больших запасов делать не стоит, только если предусмотреть вариант обмена на другие продукты и вещи.

6. Овсяная крупа. Ее годовой запас должен рассчитываться как 10 кг на человека. Срок хранения – три-семь лет (в зависимости от сорта и способа упаковки).

7. Жиры и масла. Советую приобретать главным образом оливковое масло (в пластиковых бутылках и хранить в замороженном виде), майонез, сливочное масло в жестяных упаковках и арахисовое. Общий вес годовой нормы этих продуктов на одного человека составляет около 50 кг. Хранящиеся в жестяных консервных банках продукты нужно постоянно использовать по мере поступления (или дважды в год раздавать в качестве гуманитарной помощи). Согласно порядку приобретения следует употреблять и замороженное оливковое масло (или отдавать его нуждающимся раз в четыре года).

8. Сухое молоко. Купите его нежирную разновидность. Годовая норма на человека должна составлять около 12 кг. Постарайтесь купить его с консервантами – это обеспечит максимальный срок хранения – пять лет и более.

9. Консервированные фрукты и овощи. Практично (в том числе с точки зрения экономии) делать консервы самостоятельно. Использовать консервированные продукты нужно в порядке поступления, поэтому хранить более чем двухгодовой их запас не следует. Количество таких фруктов и овощей зависит от ваших предпочтений.

10. Мясные консервы. Их запас нужно постоянно обновлять и держать не более того, что вы сможете съесть за два года.

11. Сахар. Из сладкого я предпочитаю мёд (хотя младенцам его давать нельзя). Однако кто-то захочет запастись сахаром, мелассой или вареньем. Годовая норма таких продуктов на человека должна составлять около 25 кг.

Добавление консервантов. Благодаря этим веществам срок хранения многих продуктов достигает 8–10 лет, а зерна – и того больше, поэтому рекомендую покупать пищевые товары, обогащённые консервантами, если их обычный срок годности сравнительно невелик, например высушенный горох, сухое молоко.

Автор Джеймс Уэсли Роулз
 

СЕРЖ66

Плюшевый выживальщик
Регистрация
6 Янв 2011
Сообщения
4,084
Поблагодарили
5,920
Возраст
57
Город
новосибирск
Понедельник — отдых
Вторник – четверг — аэробный бег на дистанции по 5 км.
Пятница — отдых
Суббота — аэробный бег на дистанции 3 км.
Воскресенье — аэробный бег на дистанции 7 км.
Всего за неделю 25 км.
А среда чё ?
 

Спартанец

Модератор форума
Команда форума
Регистрация
17 Июл 2011
Сообщения
9,536
Поблагодарили
12,314
Город
Спарта
Чайный гриб — антибиотик из банки. Как вырастить самостоятельно.

Чайный гриб — это симбиоз различных бактерий и дрожжей, возникший в естественных условиях. Чайный гриб был настолько популярен среди жителей различных народностей, что упоминания о нём можно найти практически в каждой культуре. Это не удивительно, ведь помимо приятного вкуса и ряда полезных свойств, культуральная жидкость чайного гриба является мощнейшим антибиотиком.

История чайного гриба берёт своё начало с давних времён. Первые упоминания об использовании этого уникального напитка относятся к 220 г. до н.э., к временам династии Цзин в Древнем Китае, где он назывался «Комбуха». Термин «комбуча» до сих пор используется для названия чайного гриба в различных культурах.

Чайный гриб представляет собой плавающий кусок волокнистых нитей целлюлозы и колоний полезных микроорганизмов. Чайный гриб, как правило, содержит множество штаммов полезных дрожжей, которые превращают сахар в спирт. Одна из самых распространённых полезных бактерий в структуре чайного гриба — Gluconacetobacter xylinus — главный производитель микробиологической целлюлозы. Этот микроорганизм превращает этанол в уксусную кислоту, что снижает содержание алкоголя в чайном грибе и увеличивает пробиотические продукты.
Кислая среда чайного гриба предотвращает заражение плесенью и болезнетворными бактериями. Кроме того, чайный гриб производит множество веществ:

• органические кислоты (уксусная, глюконовая, щавелевая, лимонная, яблочная, молочная, койевая);
• спирт этиловый;
• витамины (аскорбиновая кислота, тиамин, витамин D);
• ферменты (каталаза, липаза, протеаза, карбогидраза, зимаза, левансахараза);
• липиды (стерины, фоефатиды, жирные кислоты);
• сахара (моносахариды, диеахариды);
• пигменты (хлорофилл, ксантофилл);
• пуриновые основания из чайного листа;
• смолы и таннины из чайного листа;
• антибиотические вещества;

Отдельного разговора заслуживают антибактериальные эффекты чайного гриба.

Согласно исследованию, проведённому на кафедре микробиологии Ереванского зооветеринарного института доцентом Л.Т. Даниелян и профессором Г.А. Шакаряном в 1946-1947 гг., чайный гриб обладает антибактериальной активностью с широким спектром действия. По мнению учёных, антибактериальная активность культуральной жидкости чайного гриба обусловлена в основном наличием в ней биологически активных веществ.

Чайный гриб эффективен против ряда грамположительных и грамотрицательных бактерий. Большинство неспорогенных бактерий погибало в растворе чайного гриба в течение промежутка времени от 10 мин до 2 часов.

Споры бактерий и плесневых грибов, как правило, проявляли значительную устойчивость, но все же погибали при экспозиции от 1 до 4 суток. К таковым относились споры возбудителей сибирской язвы, почвенные спороносные бактерии, а из плесневых грибов — грибы рода Penicillium, Aspergillus, сем.
Mukor, которые проявляют чувствительность в анаэробных условиях. Наиболее чувствительными к действию чайного гриба оказались стрептококки, которые погибали через 1 час при экспозиции неразведённого чайного гриба.

Другими словами, жидкость чайного гриба может стать средством для домашней аптечки от инфекционных заболеваний, вызванных различными патогенными микроорганизмами. А для профилактики достаточно просто пить напиток ежедневно.

Как вырастить чайный гриб с нуля...

Выращивание гриба из черного чая

Если чайный гриб нужен вам лишь только для вкусного напитка, обладающего общеукрепляющими действием, можно вырастить чайный гриб только из черного чая. Вам понадобится трехлитровая банка, марлевая ткань, заварочный чайник, кипяток, сахар и крупнолистовая заварка черного чая. Причем заварка должна быть самой обычно, без каких-либо добавок – чем дешевле, тем лучше.

Первое, что необходимо сделать – это очень тщательно помыть трехлитровую банку, которая и станет местом жительства вашего гриба. Это – обязательное требование, так как чайный гриб очень любит чистоту. А в противном случае он погибнет, так и не успев вырасти. И еще один очень важный момент: ни в коем случае не используйте для мытья банки синтетические моющие средства – достаточно обычной пищевой соды.

В заварочный чайник поместите пять столовых ложек черного чая и залейте их половиной литра крутого кипятка, оставьте, пока заварка полностью не остынет. Затем добавьте в заварку 7 столовых ложек сахара, тщательно помешайте и процедите при помощи марлевой ткани. Перелейте сладкую крепкую заварку в трехлитровую банку, сверху накройте ее марлевой тканью и поставьте в теплое место примерно на полтора месяца.

Где-то через неделю-полторы появится сильный уксусный запах – это совершенно нормально, придется немного потерпеть. Через 5-6 дней запах практически исчезнет, а на поверхности жидкости образуется тоненькая пленочка – это и есть чайный гриб. С каждым днем он будет все толще и толще – рост гриба не прекращается всю его жизнь.

Выращивание гриба из плодов шиповника

Если задача вашего чайного гриба – не только удаление жажды, но и забота о вашем здоровье, лучше всего отдать предпочтение выращиванию из плодов шиповника. Такой чайный гриб – настоящая находка в холодное время года, в сезон гриппа и простуд, а также весной, когда активизируется авитаминоз. Принцип выращивания тот же, что и из простой заварки, но есть свои нюансы, о которых мы сейчас и поговорим/
Для начала вам необходимо приготовить настой шиповника. Для этого можно использовать как свежие, так и сушеные плоды, которые продаются в любой аптеке. Поместите в термос четыре столовых ложки подов шиповника, залейте половиной литра крутого кипятка и накройте крышкой, оставьте на пять суток.

После того как настой шиповника будет готов, можно приступать непосредственно к выращиванию гриба. Вымойте трехлитровую банку, перелейте туда настой шиповника и заранее приготовленную заварку – из расчета столовая ложка крупнолистового черного чая на стакан кипятка. Добавьте 5 столовых ложек сахара и тщательно перемешайте, оставьте на сутки.

После процедите при помощи марлевой ткани, ополосните банку и снова перелете настой в банку. Накройте банку марлевой тканью, предварительно сложенной в несколько слоев и поставьте в теплое темное место. Далее процесс будет развиваться по стандартной схеме – примерно через две недели появится сильный уксусный запах, который вскоре исчезнет. А сам гриб образуется через полтора-два месяца.

Уход за чайным грибом

Выращивание чайного гриба в домашних условиях с нуля – это еще половина дела. Вторая не менее важная половина – правильный уход за грибом. В противном случае вы рискуете получить не вкусный напиток, а нечто, напоминающее уксус. А то и того хуже – выращенный с такой заботой чайный гриб просто погибнет.

Кстати говоря, существует прекрасный индикатор здоровья чайного гриба – он всегда должен находиться на поверхности воды. Если ваш гриб опустился на дно, либо после доливки заварки отказывается снова всплывать – очень высока вероятность, что он заболел. Если чайный гриб заболел, вы допустили оплошность в уходе. А значит, его необходимо лечить, причем во всех случаях без исключения лечение одно – чистота и правильный уход.

Объем жидкости

Как вы помните, изначально в банке находится небольшое количество жидкости – примерно 0,5 литра. Но когда гриб уже подрос, жидкости должно быть гораздо больше – около трех литров. Само собой разумеется, что чайный гриб у вас не предмет декорации и вы будете его пить. А значит, не забудьте регулярно доливать жидкость.

Для этого можно использовать уже спитую заварку – залейте ее кипятком, остудите и добавьте сахар, после чего перелейте в банку. Сахара должно быть не очень много – не больше двух столовых ложек на литр жидкости. При необходимости лучше добавить сахар в чашку с напитком.

Очень многие люди не процеживают заварку – добавляют ее просто так. Для гриба никакого вреда в этом нет, просто вам потом будет не очень удобно пить напиток. Но вреда не будет только в том случае, если весь сахар полностью растворится – крупинки сахара ни в коем случае не должны контактировать с поверхностью гриба.

Банный день

Один раз в две-три недели обязательно устраивайте чайному грибу банный день. Сам гриб очень аккуратно извлеките из банки, положите на широкую тарелку, стараясь сильно не деформировать. Жидкость, в которой находился гриб, тщательно процедите при помощи марлевой ткани и перелейте в чистую трехлитровую банку.

Тарелку с грибом поставьте в раковину и аккуратно промойте теплой (но не горячей) водой, оставьте на воздухе на пару минут.
Затем также осторожно переложите чайный гриб в банку и накройте марлевой тканью. Все, "головомойка” чайного гриба на этом окончена. Казалось бы, совершенно простая процедура, сделать которую очень просто, а именно благодаря ей ваш чайный гриб будет здоров.

В противном случае гриб начнет болеть – сначала он приобретет бурый оттенок, а потом и вовсе расслаиваться начнет. Спасти такой гриб очень сложно, а в большинстве случаев проще вырастить новый. А напиток из такого чайного гриба пить вообще не рекомендуется, потому что он не только теряет свою пользу, но и более того – становится опасным для здоровья. Помните о том, что настой чайного гриба всегда должен быть исключительно прозрачным.

Хранение чайного гриба

Еще одно необходимое условие здоровья чайного гриба – его правильное хранение. Во-первых, температура – достаточно высокой она должна быть только при выращивании чайного гриба. Потом же оптимальная температура не должна превышать 18 градусов. Во-вторых – освещенность. Для нормальной жизнедеятельности чайного гриба свет просто необходим, причем световой день должен быть не меньше 8 часов. Но прямых солнечных лучей необходимо избегать, поэтому не повторяйте очень распространенной ошибки – не помещайте банку с чайным грибом на подоконник.

Польза чайного гриба

Нельзя хотя бы вкратце не упомянуть о полезных свойствах чайного гриба – ведь не зря же, в конце концов, вы возитесь с ним?

Обмен веществ и иммунная система

Первое, о чем стоит сказать -это о витаминах. В напитке из чайного гриба находится гораздо больше полезных веществ, чем в самом дорогостоящем витаминно-минеральном комплексе. Витамины, минералы, угольная, молочная и прочие кислоты, минералы, ферменты – это далеко не полный перечень. Поэтому нет ничего удивительного в том, что напиток из чайного гриба самым положительным образом влияет на работу иммунной системы и нормализует обмен веществ.

Пищеварительный тракт

Вас мучают гастриты, колиты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, дисбактериоз? Всего один стакан напитка из чайного гриба, выпитый натощак способен улучшить ситуацию всего через неделю. А регулярное его употребление способствует полному излечению. Кстати говоря, напиток очень хорошо устраняет даже самую сильную изжогу.

Как видите, в выращивании и уходе за чайным грибом нет ничего сложного. Поэтому если вы задались целью самому вырастить этот чудо-гриб – дерзайте, ведь польза очевидна!
 

Спартанец

Модератор форума
Команда форума
Регистрация
17 Июл 2011
Сообщения
9,536
Поблагодарили
12,314
Город
Спарта
Попробуйте в течение 24 часов принимать всё, что бы ни случилось

Попробуйте в течение двадцати четырёх часов принимать всё, что бы ни случилось. Кто-то вас обидел – примите это, никак не реагируя, и наблюдайте, что происходит. Внезапно вы почувствуете поток энергии, которой никогда раньше не чувствовали. Когда кто-то вас оскорбляет, обычно вы чувствуете слабость, вы теряете спокойствие и начинаете думать, как бы отомстить. Этот человек подцепил вас на крючок, и теперь вы будете описывать круги. Дни, ночи, месяцы, целые годы вы не сможете спать, вам будут сниться плохие сны. Люди тратят всю жизнь на сущую чепуху только потому, что кто-то их оскорбил.

Загляните в прошлое, и вы кое-что вспомните. Вы были маленьким ребёнком, и учитель в классе назвал вас идиотом; вы до сих пор помните и держите обиду. Отец что-то сказал… ваши родители давно позабыли, и даже если им напомнить, они не поймут, о чём речь. Мать не так на вас посмотрела, и эта рана сохранилась до сих пор, открытая, живая; если кто-нибудь до неё дотронется, вы взорвётесь. Не помогайте этой ране становиться больше. Не позволяйте ей занять всю душу. Обратитесь к корням, будьте с целым. Двадцать четыре часа – всего двадцать четыре часа, – что бы ни случилось, старайтесь не реагировать, не сопротивляться.

Вы почувствуете новую волну энергии, какой никогда раньше не знали, новый прилив жизненных сил, идущий от самых корней. И стоит только узнать, почувствовать этот вкус, как ваша жизнь изменится. Вы будете смеяться над всеми совершёнными глупостями, которые вас занимали, над всеми обидами, реакциями, местью, которыми вы разрушали себя.

Никто не может вас разрушить, кроме вас самих; никто не может вас спасти, кроме вас самих.
 

Спартанец

Модератор форума
Команда форума
Регистрация
17 Июл 2011
Сообщения
9,536
Поблагодарили
12,314
Город
Спарта
Принципы скрытого рабства

1. Экономическое принуждение рабов к постоянной работе. Современный раб вынужден работать без остановки до смерти, т.к. средств, заработанных рабом за 1 месяц, хватает, чтобы оплатить жилье за 1 месяц, еду за 1 месяц и проезд за 1 месяц. Поскольку денег хватает у современного раба всегда только на 1 месяц, современный раб вынужден работать всю жизнь до смерти. Пенсия также является большой фикцией, т.к. раб-пенсионер отдает всю пенсию за жилье и еду, и у раба-пенсионера не остается свободных денег.

2. Вторым механизмом скрытого принуждения рабов к работе является создание искусственного спроса на псевдонужные товары, которые навязываются рабу с помощью тв-рекламы, пиара, расположения товаров на определенных местах магазина. Современный раб вовлечен в бесконечную гонку за «новинками», а для этого вынужден постоянно работать.

3. Третьим скрытым механизмом экономического принуждения современных рабов является кредитная система, с «помощью» которой современные рабы все больше и больше втягиваются в кредитную кабалу, через механизм «ссудного процента».

4. Четвертым механизмом заставить современных рабов работать на скрытого рабовладельца является миф о государстве. Современный раб считает, что работает на государство, но на самом деле раб работает на псевдогосударство, т.к. деньги раба поступают в карман рабовладельцев, а понятие государства используется, чтобы затуманить мозги рабов, чтобы рабы не задавали лишних вопросов типа: почему рабы работают всю жизнь и остаются всегда бедными? И почему рабы не имеют доли прибыли? И кому конкретно перечисляются деньги, выплаченные рабами в виде налогов?

5. Пятым механизмом скрытого принуждения рабов является механизм инфляции. Рост цен при отсутствии роста зарплаты раба, обеспечивает скрытое незаметное ограбление рабов. Таким образом, современный раб нищает все больше и больше.

6. Шестым скрытым механизмом заставить раба бесплатно работать: лишить раба средств на переезд и покупку недвижимости в другом городе или другой стране. Этот механизм вынуждает современных рабов работать на одном градообразующем предприятии и «терпеть» кабальные условия, т.к. других условий у рабов просто нет и убежать рабам не на что и некуда.

7. Седьмым механизмом, заставляющим раба бесплатно работать, является сокрытие информации о реальной стоимости труда раба, реальной стоимости товара, который произвел раб. И доли зарплаты раба, которую забирает рабовладелец через механизм бухгалтерского начисления, пользуясь незнанием рабов и отсутствием контроля рабов над прибавочной стоимостью, которую рабовладелец забирает себе.

8. Восьмым механизмом для того, чтобы современные рабы не требовали своей доли прибыли, не требовали отдать заработанное их отцами, дедами, прадедами, прапрадедами и т.д., является умалчивание фактов разграбления по карманам рабовладельцев ресурсов, которые были созданы многочисленными поколениями рабов на протяжении тысячелетней истории.
 
С

Скорп

Чайный гриб — антибиотик из банки. Как вырастить самостоятельно.

Чайный гриб — это симбиоз различных бактерий и дрожжей, возникший в естественных условиях. Чайный гриб был настолько популярен среди жителей различных народностей, что упоминания о нём можно найти практически в каждой культуре. Это не удивительно, ведь помимо приятного вкуса и ряда полезных свойств, культуральная жидкость чайного гриба является мощнейшим антибиотиком.

История чайного гриба берёт своё начало с давних времён. Первые упоминания об использовании этого уникального напитка относятся к 220 г. до н.э., к временам династии Цзин в Древнем Китае, где он назывался «Комбуха». Термин «комбуча» до сих пор используется для названия чайного гриба в различных культурах.

Чайный гриб представляет собой плавающий кусок волокнистых нитей целлюлозы и колоний полезных микроорганизмов. Чайный гриб, как правило, содержит множество штаммов полезных дрожжей, которые превращают сахар в спирт. Одна из самых распространённых полезных бактерий в структуре чайного гриба — Gluconacetobacter xylinus — главный производитель микробиологической целлюлозы. Этот микроорганизм превращает этанол в уксусную кислоту, что снижает содержание алкоголя в чайном грибе и увеличивает пробиотические продукты.
Кислая среда чайного гриба предотвращает заражение плесенью и болезнетворными бактериями. Кроме того, чайный гриб производит множество веществ:

• органические кислоты (уксусная, глюконовая, щавелевая, лимонная, яблочная, молочная, койевая);
• спирт этиловый;
• витамины (аскорбиновая кислота, тиамин, витамин D);
• ферменты (каталаза, липаза, протеаза, карбогидраза, зимаза, левансахараза);
• липиды (стерины, фоефатиды, жирные кислоты);
• сахара (моносахариды, диеахариды);
• пигменты (хлорофилл, ксантофилл);
• пуриновые основания из чайного листа;
• смолы и таннины из чайного листа;
• антибиотические вещества;

Отдельного разговора заслуживают антибактериальные эффекты чайного гриба.

Согласно исследованию, проведённому на кафедре микробиологии Ереванского зооветеринарного института доцентом Л.Т. Даниелян и профессором Г.А. Шакаряном в 1946-1947 гг., чайный гриб обладает антибактериальной активностью с широким спектром действия. По мнению учёных, антибактериальная активность культуральной жидкости чайного гриба обусловлена в основном наличием в ней биологически активных веществ.

Чайный гриб эффективен против ряда грамположительных и грамотрицательных бактерий. Большинство неспорогенных бактерий погибало в растворе чайного гриба в течение промежутка времени от 10 мин до 2 часов.

Споры бактерий и плесневых грибов, как правило, проявляли значительную устойчивость, но все же погибали при экспозиции от 1 до 4 суток. К таковым относились споры возбудителей сибирской язвы, почвенные спороносные бактерии, а из плесневых грибов — грибы рода Penicillium, Aspergillus, сем.
Mukor, которые проявляют чувствительность в анаэробных условиях. Наиболее чувствительными к действию чайного гриба оказались стрептококки, которые погибали через 1 час при экспозиции неразведённого чайного гриба.

Другими словами, жидкость чайного гриба может стать средством для домашней аптечки от инфекционных заболеваний, вызванных различными патогенными микроорганизмами. А для профилактики достаточно просто пить напиток ежедневно.

Как вырастить чайный гриб с нуля...

Выращивание гриба из черного чая

Если чайный гриб нужен вам лишь только для вкусного напитка, обладающего общеукрепляющими действием, можно вырастить чайный гриб только из черного чая. Вам понадобится трехлитровая банка, марлевая ткань, заварочный чайник, кипяток, сахар и крупнолистовая заварка черного чая. Причем заварка должна быть самой обычно, без каких-либо добавок – чем дешевле, тем лучше.

Первое, что необходимо сделать – это очень тщательно помыть трехлитровую банку, которая и станет местом жительства вашего гриба. Это – обязательное требование, так как чайный гриб очень любит чистоту. А в противном случае он погибнет, так и не успев вырасти. И еще один очень важный момент: ни в коем случае не используйте для мытья банки синтетические моющие средства – достаточно обычной пищевой соды.

В заварочный чайник поместите пять столовых ложек черного чая и залейте их половиной литра крутого кипятка, оставьте, пока заварка полностью не остынет. Затем добавьте в заварку 7 столовых ложек сахара, тщательно помешайте и процедите при помощи марлевой ткани. Перелейте сладкую крепкую заварку в трехлитровую банку, сверху накройте ее марлевой тканью и поставьте в теплое место примерно на полтора месяца.

Где-то через неделю-полторы появится сильный уксусный запах – это совершенно нормально, придется немного потерпеть. Через 5-6 дней запах практически исчезнет, а на поверхности жидкости образуется тоненькая пленочка – это и есть чайный гриб. С каждым днем он будет все толще и толще – рост гриба не прекращается всю его жизнь.

Выращивание гриба из плодов шиповника

Если задача вашего чайного гриба – не только удаление жажды, но и забота о вашем здоровье, лучше всего отдать предпочтение выращиванию из плодов шиповника. Такой чайный гриб – настоящая находка в холодное время года, в сезон гриппа и простуд, а также весной, когда активизируется авитаминоз. Принцип выращивания тот же, что и из простой заварки, но есть свои нюансы, о которых мы сейчас и поговорим/
Для начала вам необходимо приготовить настой шиповника. Для этого можно использовать как свежие, так и сушеные плоды, которые продаются в любой аптеке. Поместите в термос четыре столовых ложки подов шиповника, залейте половиной литра крутого кипятка и накройте крышкой, оставьте на пять суток.

После того как настой шиповника будет готов, можно приступать непосредственно к выращиванию гриба. Вымойте трехлитровую банку, перелейте туда настой шиповника и заранее приготовленную заварку – из расчета столовая ложка крупнолистового черного чая на стакан кипятка. Добавьте 5 столовых ложек сахара и тщательно перемешайте, оставьте на сутки.

После процедите при помощи марлевой ткани, ополосните банку и снова перелете настой в банку. Накройте банку марлевой тканью, предварительно сложенной в несколько слоев и поставьте в теплое темное место. Далее процесс будет развиваться по стандартной схеме – примерно через две недели появится сильный уксусный запах, который вскоре исчезнет. А сам гриб образуется через полтора-два месяца.

Уход за чайным грибом

Выращивание чайного гриба в домашних условиях с нуля – это еще половина дела. Вторая не менее важная половина – правильный уход за грибом. В противном случае вы рискуете получить не вкусный напиток, а нечто, напоминающее уксус. А то и того хуже – выращенный с такой заботой чайный гриб просто погибнет.

Кстати говоря, существует прекрасный индикатор здоровья чайного гриба – он всегда должен находиться на поверхности воды. Если ваш гриб опустился на дно, либо после доливки заварки отказывается снова всплывать – очень высока вероятность, что он заболел. Если чайный гриб заболел, вы допустили оплошность в уходе. А значит, его необходимо лечить, причем во всех случаях без исключения лечение одно – чистота и правильный уход.

Объем жидкости

Как вы помните, изначально в банке находится небольшое количество жидкости – примерно 0,5 литра. Но когда гриб уже подрос, жидкости должно быть гораздо больше – около трех литров. Само собой разумеется, что чайный гриб у вас не предмет декорации и вы будете его пить. А значит, не забудьте регулярно доливать жидкость.

Для этого можно использовать уже спитую заварку – залейте ее кипятком, остудите и добавьте сахар, после чего перелейте в банку. Сахара должно быть не очень много – не больше двух столовых ложек на литр жидкости. При необходимости лучше добавить сахар в чашку с напитком.

Очень многие люди не процеживают заварку – добавляют ее просто так. Для гриба никакого вреда в этом нет, просто вам потом будет не очень удобно пить напиток. Но вреда не будет только в том случае, если весь сахар полностью растворится – крупинки сахара ни в коем случае не должны контактировать с поверхностью гриба.

Банный день

Один раз в две-три недели обязательно устраивайте чайному грибу банный день. Сам гриб очень аккуратно извлеките из банки, положите на широкую тарелку, стараясь сильно не деформировать. Жидкость, в которой находился гриб, тщательно процедите при помощи марлевой ткани и перелейте в чистую трехлитровую банку.

Тарелку с грибом поставьте в раковину и аккуратно промойте теплой (но не горячей) водой, оставьте на воздухе на пару минут.
Затем также осторожно переложите чайный гриб в банку и накройте марлевой тканью. Все, "головомойка” чайного гриба на этом окончена. Казалось бы, совершенно простая процедура, сделать которую очень просто, а именно благодаря ей ваш чайный гриб будет здоров.

В противном случае гриб начнет болеть – сначала он приобретет бурый оттенок, а потом и вовсе расслаиваться начнет. Спасти такой гриб очень сложно, а в большинстве случаев проще вырастить новый. А напиток из такого чайного гриба пить вообще не рекомендуется, потому что он не только теряет свою пользу, но и более того – становится опасным для здоровья. Помните о том, что настой чайного гриба всегда должен быть исключительно прозрачным.

Хранение чайного гриба

Еще одно необходимое условие здоровья чайного гриба – его правильное хранение. Во-первых, температура – достаточно высокой она должна быть только при выращивании чайного гриба. Потом же оптимальная температура не должна превышать 18 градусов. Во-вторых – освещенность. Для нормальной жизнедеятельности чайного гриба свет просто необходим, причем световой день должен быть не меньше 8 часов. Но прямых солнечных лучей необходимо избегать, поэтому не повторяйте очень распространенной ошибки – не помещайте банку с чайным грибом на подоконник.

Польза чайного гриба

Нельзя хотя бы вкратце не упомянуть о полезных свойствах чайного гриба – ведь не зря же, в конце концов, вы возитесь с ним?

Обмен веществ и иммунная система

Первое, о чем стоит сказать -это о витаминах. В напитке из чайного гриба находится гораздо больше полезных веществ, чем в самом дорогостоящем витаминно-минеральном комплексе. Витамины, минералы, угольная, молочная и прочие кислоты, минералы, ферменты – это далеко не полный перечень. Поэтому нет ничего удивительного в том, что напиток из чайного гриба самым положительным образом влияет на работу иммунной системы и нормализует обмен веществ.

Пищеварительный тракт

Вас мучают гастриты, колиты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, дисбактериоз? Всего один стакан напитка из чайного гриба, выпитый натощак способен улучшить ситуацию всего через неделю. А регулярное его употребление способствует полному излечению. Кстати говоря, напиток очень хорошо устраняет даже самую сильную изжогу.

Как видите, в выращивании и уходе за чайным грибом нет ничего сложного. Поэтому если вы задались целью самому вырастить этот чудо-гриб – дерзайте, ведь польза очевидна!

Может и полезно, но противно и пьющие его начинают им пахнуть
 

Спартанец

Модератор форума
Команда форума
Регистрация
17 Июл 2011
Сообщения
9,536
Поблагодарили
12,314
Город
Спарта
8 технологий расчеловечивания

1. Воспитание детей строится по схеме стимулирования инфантильного поведения среди детей, иными словами, искусственно затягивается процесс наступления социальной зрелости.

Делается это для того, чтобы утилизировать энергию молодых людей в период ее наибольшей активности (от 15 до 25 лет). Дело в том, что во все исторические времена основную массу революционеров составляла именно данная категория населения. У молодого мужчины наступает пик физической и интеллектуальной активности к 20 годам, он здоров, умен, горяч, принципиален и бескомпромиссен. Опасен, не так ли? Достаточно вспомнить, что Александру Македонскому было всего 20 лет, когда он начал свою «карьеру», князю Святославу на момент смерти было не более 30 лет, Иван Грозный взял Казань в 22 года. А в наше время (особенно в Европе) в этом возрасте молодые люди считаются «подростками». Вот на это и рассчитано воспитание социального инфантилизма, превратить вершителя истории в здоровую и безопасную детину. А излишки энергии пусть сольет где-нибудь, ну, например, в беспорядочных половых связях, в алкоголе, наркотиках или в уличном криминале;

2. Воспитание девочек и мальчиков по общим стандартам.

Это делается не столько для того, чтобы привить женщинам мужественность, сколько для того, чтобы отнять ее мужчин;

3. Прививание эгоцентрической картины мира.

Эгоист – это одиночка, ну как тут не процитировать Маяковского: «…единица – вздор, единица – ноль, один, даже если очень важный, не подымет простое пятивершковое бревно, тем более дом пятиэтажный…». Или «разделяй и властвуй» как говорили древние римляне;

4. Формирование образа «успешного» человека.

На проверку, этот «успешный» человек суть не более, чем образ идеального раба системы. Галстук, пиджак, головокружительная карьера, отличный дом, дорогой авто, отдых за границей, ирландский виски. Здорово, да? Вот повезло человеку, а на деле он идеальный раб, потому что он зависит подобно наркоману от своих вещей. Поэтому он будет делать все, чтобы сохранять стабильность системы, он будет терпеть любые унижения на пути по карьерной лестнице. Он спрячет все свои детские мечты так глубоко внутрь, себя, что забудет сам себя, превратившись в человекоподобное существо, в выродка.
Сюда можно отнести и другие образы «успешных» людей. Здесь и «крутой» здоровенный дядька с кружкой пива в баре, и «стерва», меняющая мужиков, как перчатки, и феминизированная мадам, и гангстер. В общем, на любой вкус и цвет. Выбирай, что хочешь. Нет здесь только образа защитника, образа воина, образа матери, образа поэта, ученого и т.д. Одни искаженные субституты естественных для человека образцов поведения;

5. Секс и насилие, вместо доблести и любви.

Не секрет, что половые инстинкты, являются одними из самых сильных. Соответственно, через тему «секса» можно определенным образом воздействовать на человека. Более того, половые инстинкты, как и любые другие инстинкты, составляют нашу темную, животную часть личности, бессознательное низшего порядка. Через средства СМИ, рекламные технологии, пропаганду в научной и художественной литературе, компьютерные игры стимулируются эти инстинкты.
Фридрих Ницше сказал: «Человек — это канат, закрепленный между зверем и сверхчеловеком, — канат над пропастью”. Так вот, с психологической точки зрения, «сверхчеловек» связан с высшей формой нашего бессознательного, области, выступающей источником творческого, научного, поэтического вдохновения, источником героических поступков. А область низшего бессознательного связана как раз со зверем, с инстинктами, с насилием, страхом. И «сверхчеловек», и зверь являются неотъемлемыми частями нас самих, только у одних «сверхчеловек» доминирует над «зверем», а у других наоборот. Открою один маленький секрет, наши хозяева боятся развития у своих рабов высшей формы бессознательного, потому что это часть нашей личности божественно глубока, неподконтрольна и непредсказуема. Они справедливо для себя решили, что монстр животного насилия, связанный с инстинктом размножения, с сексом, гораздо менее опасен для системы, чем источник божественного вдохновения. Именно по этой причине аферист от психологии З.Фрейд принялся насаждать свою теорию. Фрейда беспокоила не наука, его беспокоил «оккультизм» из бессознательного, его беспокоило проявления неистовой божественной силы. Вернее, это беспокоило его спонсоров. Для них был слишком живым пример того, как из высшего бессознательного германского народа вырвался давно казалось бы забытый образ «белокурой бестии» и чуть не перекроил все мироустройство. Для них безопаснее «секс и насилие»;

6, Консьюмеризм в его негативном значении — это именно то оружие из их арсенала, которое «убивает» сразу нескольких «зайцев».

Чем отличается потребительство от потребления.
Потребление обусловлено естественной необходимостью личности в обладании тем или иным предметом. Это легко видно в примерах. У вас порвалась/износилась куртка, вы идете и покупаете новую – это потребление, а вот если вы идете и покупаете куртку, потому что она брендовая/модного цвета/фактуры или просто потому что вам хочется выделится перед окружающими – это потребительство. Иными словами, потребительство – это неумеренное, не обусловленное естественным образом потребление. Почему для существующей системы оно так важно. Ну, во-первых, потребительство– это двигатель их экономической модели, так как оно постоянно подстегивает спрос, который в свою очередь стимулирует производителей к росту, а электорат подталкивает к оформлению новых кредитов, без которых существующая денежно-финансовая система рухнет. Во-вторых, потребительство– это великолепный антидепрессант, снижающий социальный накал в обществе, а главное, определяющий для населения спектр дозволенных целей. В-третьих, на него, как и на любой «антидепрессант» подсаживаются, а значит, оно делает людей зависимыми, слабыми и легко управляемыми. В-четвертых, оно опять же, хотя и в меньшей степени, но блокирует высшее бессознательное.

7. Табу на благородство

Благородство опасно для их системы, поскольку оно формирует у людей непредсказуемое и неконтролируемое поведение. Они боятся неясных мотивов, им комфортнее, когда людьми движет жажда наживы, похоть, зависимость, порок.

8. Разрушение семейных ценностей

Этот пункт отчасти перекликается с «сексом и насилием», но обладает своей спецификой. Разрушение семейных ценностей, способствует как уничтожению национальных культур, так и атомизации общества, стимулированию эгоизма и скотского поведения.
Перечисленные методы являются далеко не полным списком оружия из их арсенала, но цель всех этих методов проста – убить Душу, Вашу Душу. И самое интересное, что от этой напасти есть одно универсальное лекарство – помнить и слушать себя вечного. Не продавайте свои идеалы за зеленую бумагу, не поступайте никогда против своего внутреннего голоса, даже, если это кажется рациональным. Интеллект важнейший инструмент, но очень многое нельзя объяснить сухой логикой. Человек обладает не только разумом, но и эмоциями, чувствами, интуицией. У здорового человека должны быть развиты все четыре аспекта. И только ваша душа способна объединить эти противоречивые и несоединимые части ваших личностей. Не продавайте ее даже под страхом смерти или нищеты, с проданной душой жить очень больно и бессмысленно. Поскольку именно ваша душа знает, о вашем истинном предназначении. Запросы могут быть бесконечно разные, вы можете быть учеными, художниками, музыкантами, инженерами, строителями, крестьянами, воинами и много кем другим, вы можете создавать и разрушать, не бойтесь.
Главное, не превращайтесь в выродков, безликих, живых мертвецов духоненавистнической системы, отнимающих вас самих у себя.»

Андрей Романов
 
С

Скорп

Принципы скрытого рабства

1. Экономическое принуждение рабов к постоянной работе. Современный раб вынужден работать без остановки до смерти, т.к. средств, заработанных рабом за 1 месяц, хватает, чтобы оплатить жилье за 1 месяц, еду за 1 месяц и проезд за 1 месяц. Поскольку денег хватает у современного раба всегда только на 1 месяц, современный раб вынужден работать всю жизнь до смерти. Пенсия также является большой фикцией, т.к. раб-пенсионер отдает всю пенсию за жилье и еду, и у раба-пенсионера не остается свободных денег.

2. Вторым механизмом скрытого принуждения рабов к работе является создание искусственного спроса на псевдонужные товары, которые навязываются рабу с помощью тв-рекламы, пиара, расположения товаров на определенных местах магазина. Современный раб вовлечен в бесконечную гонку за «новинками», а для этого вынужден постоянно работать.

3. Третьим скрытым механизмом экономического принуждения современных рабов является кредитная система, с «помощью» которой современные рабы все больше и больше втягиваются в кредитную кабалу, через механизм «ссудного процента».

4. Четвертым механизмом заставить современных рабов работать на скрытого рабовладельца является миф о государстве. Современный раб считает, что работает на государство, но на самом деле раб работает на псевдогосударство, т.к. деньги раба поступают в карман рабовладельцев, а понятие государства используется, чтобы затуманить мозги рабов, чтобы рабы не задавали лишних вопросов типа: почему рабы работают всю жизнь и остаются всегда бедными? И почему рабы не имеют доли прибыли? И кому конкретно перечисляются деньги, выплаченные рабами в виде налогов?

5. Пятым механизмом скрытого принуждения рабов является механизм инфляции. Рост цен при отсутствии роста зарплаты раба, обеспечивает скрытое незаметное ограбление рабов. Таким образом, современный раб нищает все больше и больше.

6. Шестым скрытым механизмом заставить раба бесплатно работать: лишить раба средств на переезд и покупку недвижимости в другом городе или другой стране. Этот механизм вынуждает современных рабов работать на одном градообразующем предприятии и «терпеть» кабальные условия, т.к. других условий у рабов просто нет и убежать рабам не на что и некуда.

7. Седьмым механизмом, заставляющим раба бесплатно работать, является сокрытие информации о реальной стоимости труда раба, реальной стоимости товара, который произвел раб. И доли зарплаты раба, которую забирает рабовладелец через механизм бухгалтерского начисления, пользуясь незнанием рабов и отсутствием контроля рабов над прибавочной стоимостью, которую рабовладелец забирает себе.

8. Восьмым механизмом для того, чтобы современные рабы не требовали своей доли прибыли, не требовали отдать заработанное их отцами, дедами, прадедами, прапрадедами и т.д., является умалчивание фактов разграбления по карманам рабовладельцев ресурсов, которые были созданы многочисленными поколениями рабов на протяжении тысячелетней истории.
Был такой американский философ в 19 веке Девид Генри Торо. Он эту тему тогда ещё прочухал. На себе наглядно показал, что средний человек может сам без кредитов построить себе дом, а для еды достаточно огорода с бобами и пруда с рыбой. А впахивать с утра до вечера на банк совсем не обязательно. Интересный дядька, его сто лет чмырили за такие эксперименты, советую почитать. "Уолден, или жизнь в лесу", также интересен его труд " Гражданское неповиновение", его одинаково не любили коммунисты и капиталисты.
 

Goblin_13

Выживальщик
Регистрация
8 Дек 2016
Сообщения
2,964
Поблагодарили
844
Город
Москва

Спартанец

Модератор форума
Команда форума
Регистрация
17 Июл 2011
Сообщения
9,536
Поблагодарили
12,314
Город
Спарта
Лечебный сироп из еловых шишек.

По этому рецепту можно лечить многие заболевания – бронхиты, пневмонию, простуду и даже туберкулез, очищает легкие от никотина.
Приготовлять так:

Шишки надо рвать ,когда сыпется пыльца. Шишки надо собирать подальше от дорог. Рвем шишки , но не моем. В эмалированной кастрюле пересыпаем шишки слоями сахаром: слой шишек, слой сахара.
Слой сахара должен быть большой,чтобы шишек не было видно. И так пепесыпаем каждый слой.
Последний слой сахара насыпаем горкой и ставим в темное место, ждем, пока шишки пустят сок (примерно неделя или меньше – зависит от шишек сочные или нет).
Когда шишки пустят сок, ставим варить: доводим до кипения и варим на маленьком огне ровно 45 мин.
Шишки помешивать нельзя т.к. смола поднимется вверх. Можно аккуратно придавливать шумовкой.
Поставить остывать, затем берем шлангочку и аккуратно опускаем на дно и разливаем в простерелизованные банки, закатываем.
Лекарство готово.
Принимать 3 раза в день.
Утро натощак,завтракать через пол часа;
1 чайная лож.шишек
1 чайная лож.меда
на 200 гр.теплого чая
обед за пол часа до еды
вечером перед сном.
 

Спартанец

Модератор форума
Команда форума
Регистрация
17 Июл 2011
Сообщения
9,536
Поблагодарили
12,314
Город
Спарта
ЛЕЧЕНИЕ ГНОЙНЫХ РАН НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Гнойные раны обязательно необходимо очищать и промывать. Для этого народная медицина применяет разнообразные примочки, припарки и промывания.

1. Для орошений и примочек используют сок алоэ, обладающий сильным противовоспалительным действием. Подходит для этого и клюква болотная, сок и кашица из ягод которой имеют целебные свойства.

2. Соком свежих очищенных листьев сирени можно смочить бинт и прикладывать к гнойным ранам на пару часов.

3. Остановить кровотечение, оказать антибактериальное и противовоспалительное действие способны листья винограда. Их нужно растолочь, чтобы они пустили сок. Из этой кашицы делают повязки, менять которые следует пару раз в день.

4. Листья черники, заваренные в кипятке, используют в качестве примочек и орошений свежих гнойных ран.

5. Запекшуюся кровь и гной с краев раны помогут удалить примочки из кислой капусты или рассола.

6. Рассасыванию гнойных нарывов способствует репчатый лук.

7. Распарьте молодые листья сливы и периодически накладывайте их на гнойные раны.

8. Целебным действием обладают свежие толченые листья гречихи посевной. Они помогут при гнойных ранах и нарывах.

9. Народная медицина советует при гнойных ранах использовать в качестве примочек тертую морковь или ее толченые листья.

10. Размягчить гнойную рану помогут примочки из травы и корней донника лекарственного.

11. Свежий сок и выжимки редьки подходят для лечения и заживления нагноений.

12. Продезинфицировать гноящиеся раны можно выжимками листьев подорожника, лопуха, свеклы и ольхи.

13. Лечить язвы и гнойные раны можно припарками из календулы лекарственной. Отвар готовят так: 20 г цветков заваривают в кипятке (200 мл). Настой должен быть выдержан не менее трех часов.

14. Пару столовых ложек рыльцев шафрана заливают стаканом воды и кипятят в течение получаса. Этим отваром промывают и смачивают поверхность гнойных ран.

15. Если гнойная рана долго не заживает, используйте примочки из листьев эвкалипта шаровидного. Для этого сделайте отвар (30 г листьев на стакан кипятка), остудите и процедите его. Отвар разводят с водой (200 мл отвара/1 л воды) и применяют для ванночек и промываний.

16. Также для примочек используют спиртовые настойки. На водке можно настаивать пихту (100 г коры на 200 г водки; настаивать следует неделю) или крапиву двудомную (литровую бутылку необходимо набить очищенными листьями крапивы и наполнить спиртом, а затем настаивать две недели в хорошо освещенном месте).

17. Гнойные раны рекомендуется лечить припарками и примочками из листьев земляники.

18. Очистить кровь и продезинфицировать гнойную рану помогут примочки из сока полыни.

19. Помогут в лечении гнойных ран примочки из отвара шиповника (цветков и плодов). Также они обладают сильным антисептическим действием, что позволит избежать заражения раны.

20. Отваром из коры вяза граболистного обмывают раны, из него же делают к ним примочки.

Лечение гнойных ран мазями и маслами

Для лечения гнойных ран существует множество народных методов, среди которых важное место занимают лекарственные мази. Приготовить их сможет каждый желающий. Приведем несколько хороших рецептов.

1. Для смазывания и компрессов на гнойные раны используют смесь кипяченого растительного масла и известкового настоя. Соединять компоненты нужно только тогда, когда масло станет еле теплым.

2. Смешайте 80 г пчелиного меда, 20 г ксероформа и 20 г рыбьего жира. Предварительно очистите гнойную рану и накладывайте мазь с повязкой на сутки.

3. Настой зверобоя на оливковом масле подходит для смазывания гнойных ран: они быстрее затягиваются. В холодильнике это лекарство можно хранить длительное время.

4. Коровяк скипетровидный (5 частей) соединяют со сливочным маслом (10 частей) и смазывают гнойные раны и язвы.

5. Сухую траву очитка едкого (1 часть) необходимо растереть в порошок и смешать со сливочным маслом или вазелином (4 части).

6. Соедините по одной столовой ложке порошка из сухих листков и цветков буквицы и крапивы, добавьте пчелиный воск (20 г), сосновую живицу (20 г ) и по одной чайной ложке сока алоэ и ликоподия. Затем положите в смесь восьмую часть чайной ложки жженых квасцов и высыпьте сбор в кипящий куриный жир. Варить лекарство нужно не менее полутора часов на медленном огне, постоянно помешивая, чтобы не пригорало. Затем смесь цедят через марлю и студят. Толстым слоем нанесите снадобье на бинт или марлю и приложите ко гноящейся ране. Повторять процедуру нужно дважды в сутки.

7. Хорошим наружным народным средством лечения гнойных ран являются мази на основе меда. Можно соединять мед со свиным салом в пропорции 6:2 или с рыбьим жиром и ксероформом в пропорции 8:2:2. Ингредиенты хорошо перемешиваются и накладываются с повязкой на предварительно очищенную гнойную рану. В сутки достаточно одной процедуры.

8. Приведем рецепт мази для больших гноящихся ран. Вам понадобится столовая ложка козьего жира, половина столовой ложки соли и одна столовая ложка мелко нашинкованного репчатого лука. Ингредиенты старательно растирают и накладывают мазь на пораженное место. Сверху необходимо наложить повязку. Это лекарство очищает гнойную рану, поэтому не стоит пугаться сильной боли в первое время. Пока рана не очиститься полностью, повязку меняют каждый день.

Лечение гнойных ран присыпками

. Чтобы гнойная рана быстрее очистилась и затянулась, ее можно присыпать растертыми до порошкообразного состояния корнями аира болотного.

2. Полезно присыпать гнойные раны пыльцой сосны или порошком из высушенных листьев вишни.

3. Если высушить листья крапивы двудомной и растереть их в порошок, можно вылечить гнойные раны, язвы и нарывы. Подобным образом используют также листья буквицы и цветки подраменника.

4. Еще одним популярным средством, способным помочь в лечении гнойных ран, является порошок из корней горечавки перекрестнолистной.
 

Спартанец

Модератор форума
Команда форума
Регистрация
17 Июл 2011
Сообщения
9,536
Поблагодарили
12,314
Город
Спарта
ИЗГОТОВЛЕНИЕ САМОДЕЛЬНОГО ХИМИЧЕСКОГО ИСТОЧНИКА СВЕТА

Наверняка все выживальщики знают, что такое ХИС, его преимущества перед остальными источниками света, но мало кто знает его состав. Ещё на первом курсе института я пытался это выяснить, а ещё лучше — найти реактивы и «сварганить» ХИС самостоятельно.

Причем не столько из практических целей сколько для удовлетворения собственного желания «сделать самому».

1. В китайских светящихся палочках и ХИСах используется реакция разложения эфиров щавелевой кислоты, коих достать даже на заказ достаточно сложно, да и цена более чем кусючая … не считая красителей антраценового ряда.

Реже используется окисление люциферазы в присутствии АТФ и магния — многим названия ничего не скажут, пишу для полноты картины.

Так вот, недавно занимаясь поиском реакций с выделением света с использованием более-менее доступных реактивов, нашел таковую и успешно осуществил.

2. Реактивы:

1 — Диметилсульфоксид. Продается в любой аптеках под названием «ДИМЕКСИД». Цена 30-35р за 100 мл.

2 — Гидроксид калия (Едкий кали, KOH), продается свободно в магазинах реактивов. Цена марки ТЧ — 50-60 р/кг, ХЧ, ЧДА — 200-250 р/кг. Если его нет, можно использовать гидроксид натрия, цена примерно такая же, но КОН подходит лучше.

3 — Люминол . Можно заказать в хим. магазинах, главное при заказе не перепутать с люминАлом, а то могут понять не правильно. 5 гр. ЧДА — 300 р, но хватит ОООЧЕНЬ на ДОЛГО!!!

3. Процесс:

Берем прозрачную (желательно стеклянную) посудину объемом в 3-5 раз больше предполагаемого раствора, подойдет обычная бутылка 0,5 л. Насыпаем туда примерно полную столовую ложку КОН: заливаем 100 гр. димексида (весь аптечный флакон), перемешиваем.

Достаточно 1 минуту потрясти бутыль, чтобы в смеси был раствор КОН, нерастворенный КОН остается на дне. Потом берем совсем немного люминола — примерно размером с 2-3 спичечные головки, но не больше, т.к. раствор забивается продуктами распада люминола (бурый цвет), который поглощает спектр свечения (сине-зеленый цвет) и сыплем в раствор.

Если реакцию делаете на свету, можете заметить как изменится окраска, а потом через секунду снова станет прежней). Сначала появится слабое синее свечение, которое, если хорошо потрясти емкость, «разгорается» и становится сине-зеленым.

Снимал на «фото-мыльницу», поэтому чувствительность фоток низкая. Вживую (т.е. человечьими глазами) при таком освещении можно видеть все, что находится на столе, на стенах.

ВАЖНО, чтобы в реакционном сосуде было достаточно свободного пространства, т.к. люминол светится при окислении кислородом воздуха. Свечение продолжается примерно 10-20 минут, потом угасает, есть небольшой нагрев, но совсем не значительный, никаких газов не выделяется. Если бутылку открутить (впустить воздух) и интенсивно встряхнуть, свечение продолжится.

Если в раствор гидроскида в димексиде добавить перекись водорода (насыщенный раствор таблеток гидроперита), то яркость ХИСа значительно возрастает (типа турбо-режим), но падает продолжительность свечения и дальнейшее добавление люминола её не продлевает, раствор перестает светиться.

К тому же смесь сильно разогревается, что тоже не есть гут. Пластиковая бутылка, в которой я сначала делал реакцию, «поплыла» — еле успел охладить под краном…

4. Применение:

Подойдет как альтернативный источник света в ЗКП или схроне — каждый реактив в отдельной емкости — при необходимости смешал сколько нужно — профит!

В НАЗ или поход с собой брать не стоит, ввиду едкости гидроксида калия.

У меня в селе хранится 5 пузырьков димексида, 5 баночек от фотопленок с КОН (герметично, однако ) и завинчивающаяся ампула от АИ-2 с люминолом.

Этого хватит примерно на 4-5 суток свечения (~2 недели, если использовать только вечером).

Можно даже читать, подсвечивать себе дорогу, или при необходимости подать сигнал) Очень хорошо подходит для создания романтической атмосферы. Вдруг придется в пост-БП поднимать демографию.
5. Плюсы и минусы (что-где решайте сами):

1) Доступность. Придется один раз найти и заказать немного люиминола, остальное есть в любом хозмаге или аптеке.

2) Димексид замерзает примерно при +15.. +18С, т.е. в холодное время года его придется подогреть. При рекции есть небольшой тепловой эффект, но до какой температуры окружающей среды — не выяснено.

3) Многоразовость — Достаточно открутить крышку сосуда (впустить воздух) и снова есть свет на 15-20 минут. Если перестанет светится, подсыпать люминола (как и сначала — 2-3 спичечные головки). Даже по прошествии 3 месяцев после реакции подсыпаем люминол — раствор снова светится! — проверял лично. В отличие от китайского ХИСа, который один раз «отсветил» и его можно выкинуть.

4) Срок годности не ограничен (перекись в тех же готовых ХИСах со временем разлагается). Димексид, даже смешанный с гидроксидом может долго храниться (см. п.3), да и сам по себе даже по истечении срока годности свойств не теряет.

5) Дешевизна (по отношению к промышленным ХИСам)

6) Безопасность. Наличие едкого вещества — КОН, опять же, если соблюдать ТБ, без надобности не переворачивать и не бросать «реакционную емкость» и тп…

В пластике (пластиковой бутылке) смесь лучше не делать, через 3-5 дней смесь может разъесть пластик.

Если есть химики, хотел бы узнать — можно ли как-то увеличить яркость и продолжительность реакции? — думаю, всем будет интресно.

Алексей WEBratio
 

Спартанец

Модератор форума
Команда форума
Регистрация
17 Июл 2011
Сообщения
9,536
Поблагодарили
12,314
Город
Спарта
КАК КРАСИЛИ ТКАНИ НА РУСИ

Натуральные (растительные и минеральные) красители были основным источником краски для изготовления "крашеной одежды", каковая считалась более нарядной и дорогой, чем из обычной ткани. Не стоит, однако, полагать, что только привозные ткани были крашеными, а на территории Древней Руси не было доступных растений-красителей.

Сырье как для красителей, так и для дубителей в изобилии имелось в окрестных угодьях практически любого населенного пункта лесной полосы России. Этнографические материалы, в сочетании с современным ботаническим определителем позволяют составить список в 54 наименования произрастающих на указанной территории растений, содержащих дубящие и красящие вещества, которые могли использоваться в обиходе.

Обычно натуральные красители довольно нестойки и требуют закрепления при помощи дубильных веществ. Некоторые растения содержат и дубильные, и красящие вещества. В некоторых случаях из разных частей одного растения можно извлечь разные цвета. Комбинируя различные красители, используя кислоту или щелочь можно добиться различных расцветок и густоты тона.

Наименование растения – Источник красителя – Цвет краски

Марь белая (лебеда).Chenopodium album L. Трава Красная.
Сабельник (пятилистник, серебряк).Covarum plustre L. Корень Красная.
Гречишник (раковые шейки).Poligonum bistorta L. Корень Красная.Дубитель.
Дикий калган (узик, лапчатка).Potentilla erecta Hampe. Корень. Корень+ржавое железо. Корень+квасцы Синяя.Дубитель. Черная Синяя
Зверобой четырехгранный.Hypericum quadrangulum L. Корни Красная (для шерсти)
Зверобой обыкновенный.Hypericum perforatum. Цветы и листья Красная и желтая
Подмаренник мягкий (дерябка, косма-трава).Galium mollugo L. Корни Красная
Подмаренник настоящий (желтая кашка, сычужник).Galium verum L. Корни Красная
Купальница.Trollins europaeus L. Цветы Желтая (для холста)
Сурепица.Barbarea vulgaris L. Цветы Желтая (для шерсти)
Бессмертник цмин.Helichrysum arenarium DC. Все растение Желтая
Пупавка.Anthemis tinctoria L. Все растение Желтая
Дрок красильный.Genista tinctoria L. Все растение Желтая
Серпуха.Serratula tinctoria L. Трава Желтая
Ястребинка зонтичная.Hieracium umballatim L. Цветы Желтая
Василек луговой.Centaurea jacea L. Цветы Желтая
Манжетка.Alchimilla vulgaris L. Все растение ЖелтаяДубитель
Щавель.Rume[ acetosa L. Корни ЖелтаяДубитель
Череда.Bidens tripartius. Все растение Желтая
Ирис (касатик).Iris pseudacorus L. Корень ЖелтаяДубитель
Золотарник (золотая розга).Splidago virga auren L. Цветы и листья Желтая
Лядвенец рогатый.Genista tinctora L. Цветы Желтая
Прыгун (недотрога).Impatiens noli tagare L. Цветы и листья Желтая
Дикая яблоня.Pyrus malus. Кора Желтая
Береза.Betula verrucosa. Листья Желтая
Чернотал (верболоз).Salix pentandra L. Листья Желтая
Вереск.Calluna vulgaris salisb. Все растение ЖелтаяДубитель
Орешник, лещина.Corylus avellani L. Кора ЖелтаяДубитель
Чистотел.Chelidonium majus L. Все растение+квасцы Оранжевая
Плаун (баранец).Lycopodium selago L. Стебли, листья Желтая (для шерсти)
Плаун обоюдоострый (зеленка, собачка).Lycopodium complanatum L. Все растение ЗеленаяЖелтаяКрасная
Плаун булавидный.Lycopodium clavalum L. Листья Зеленая
Крапива двухдомная.Urtica dioica L. Стебель, листья Зеленая
Вахта, трилистник.Menyates trifoliata L. Стебель, листья Зеленая
Пижма (дикая рябинка).Tancetum vulgaris L. Корни Зеленая
Осина.Populus tremula L. Шишки+шевлюга Зеленая
Яблоня (дикая и домашняя).Pyrus malus, Malus domestica Цветы и листья Кора+квасцы Зеленая Красная
Дуб.Quercus robur L. Кора Кора+ржавое железо Темно-синяяДубитель Черная
Ясень.Fraxinus excelcior L. Кора ГолубаяДубитель
Василек.Centaurea cyanus L. Цветы Голубая (для шерсти)
Птичья гречиха (травка-муравка).Poligonum aviculare L. Все растение СиняяДубитель
Черника.Vaccinium myrtillus L. Ягоды Голубая (лен)Темно-синяя (шерсть)
Гречавка (синие колокольчики).Gentiana pneumonathe L. Цветы Голубая (шерсть)
Вайда (крутик).Isatis tinctoria L. Все растение Синяя
Ежевика.Rubus caesins L. Ягоды ФиолетоваяМалиновая
Ольха белая.Corylus avellani L. Кора+ржавое железо Кора+еловые шишки Коричневая От желтой до черной
Ольха черная.Alnus glutinosa gaerth. Кора РыжаяДубитель
Ива серая.Salix cinerea L. Кора Коричневая (от красноватого до шоколадного)Дубитель
Крушина ольховидная.Frangula alnus Mill. Кора, листья, ягоды Сухая кора Желтая Коричневая
Воронец.Alkana spicata L. Ягоды Черная
Таволга вязолистная.Filipendulla ulmaria Maxim. Кора ЧернаяДубитель
Зюзик.Lycopus europaeus L. Сок травы Черная
Толокнянка (медвежьи ушкиб медвежья ягода).Arctostaphylos uva ursi Spr. Листья Черная
Подбел.Andromeda polifolia L. Листья и стебель ЧернаяДубитель
Лук. Шелуха луковиц ЖелтаяКоричневая

(Источник - Статья В.П.Левашевой "Добывание и использование вспомогательных производственных материалов", опубликованной в сборнике серии "Труды Государственного Исторического музея" "Очерки по истории русской деревни X-XIIIвв.", М., 1959 стр.94-104).
 

Похожие темы

Сверху