Что нового?
Форум выживальщиков

Зарегистрируйте бесплатную учетную запись сегодня, чтобы стать участником нашего сообщества! После входа в систему вы сможете участвовать на этом сайте, добавляя свои собственные темы и сообщения, а также общаться с другими участниками.

ЗОЖ

megabak

Выживальщик
Регистрация
19 Дек 2014
Сообщения
564
Поблагодарили
634
Город
Хабаровск
Последнее редактирование модератором:

ИскательИ

Выживальщик
Регистрация
19 Апр 2011
Сообщения
1,644
Поблагодарили
1,488
Город
Красноярск
Это вроде борцуха) Я маленько борьбу юзаю, в основном партер и проход в ноги в виде разминки и гимнастики общей.
 

megabak

Выживальщик
Регистрация
19 Дек 2014
Сообщения
564
Поблагодарили
634
Город
Хабаровск
Он и для ударников там упражнения показывает. А на выносливость ,так то вообще универсально для всех групп так сказать.
 

Похожие темы

Сверху