Бросить курить.

[Варвар59]

это примерно тоже самое, что пиво не алкоголь...Или куришь или нет. Третьего не дано. ИМО.

Раз в неделю пиво или сигарета не принесут непоправимого вреда здоровью.

 

[tarsv]

Табачный дым имеет свойство оседать смолами и прочим ядом на лёгких. Сигарета раз в неделю так же вредна, как и пачка. Смолы из легких не выводятся ЕМНИП.

 

[обычный]

Смолы из легких не выводятся ЕМНИП.

Выводятся, но очень долго

 

[alteral]

это примерно тоже самое, что пиво не алкоголь...Или куришь или нет. Третьего не дано

ну да конечно. черно-белое упорно-упоротое мышление. или добро или зло, третьего не дано, но не всем.
или пьёшь или нет, или умный или глупый, третьего не дано)))) какой прекрасный плоский мир, только две стороны монеты.

Я вот мало курю, и против бросания, умеренное потребление, "курю когда пьяный", самоконтроль - полезнее чем психологическое насилие над собой.
От курения, кроме смол, которые вряд ли выведутся из легких за время жизни, нарушается кислородный баланс крови, замедляется метаболизм. много "побочки".

Важно оставаться в сознании, понимать "стоимость удовольствий".
А то с приходом весны все старательно ип*ут себе мозги, о чем это говорит - гормональная неуравновешенность.
Бросишь курить - найдешь новый способ издевательства над собственным телом и психикой!

 

[AKesh]

Я вот мало курю

А сколько в пачко-днях получается? Мне хватало пачки на 2 дня. Знаю людей, выкуривающих по пачке в день. Курящих по одной-две сигарете в день не знаю.

 

[alteral]

AKesh, знаю людей выкуривающих по две пачки в день! это вот жесть
10-15шт. за два дня, когда "делать нечего" или праздники норм.
а так и неделю-две не курю вообще, понервничаешь чего-нибудь, выкурил пару самодельных сигарет за раз или трубку и не хочется больше.

Спойлер

важно распознать в себе "синдром водителя", то ведь некоторые за рулем пыхтят одну от другой непрерывно.
вообще очень дурной признак, когда 20-30 лет курил, а потом вдруг расхотелось - это первый признак рака легких.

электронные сигареты вообще не выход, пыжать глицерин с китайской химией то ещё удовольствие))
сигары - реально для гурманов, но хорошие ещё поискать, и цена сейчас не является подсказкой о качестве.

Сигарета раз в неделю так же вредна, как и пачка

почему вот французам-жабоедам норм водить машину выпив пару стаканов вина, полиция их не арестовывает за это.
нормой считается за обедом выпить. ужин так вообще запивать чем покрепче.
а в "великой стране Россия" какие-то ноль-полноль промилле меряют и под угрозой лишения прав?
у нас такое не прокатит - начал пить - до телячьих глаз! начал курить - пока легкие не выплюнешь... менталитет чтоли? культура? как назвать то?

Раз в неделю пиво или сигарета не принесут непоправимого вреда здоровью

безответственный подход. любое удовольствие вредно - расслабляешься, добреешь)
пива я тоже не понимаю. зачем это надо?
какая то промывка для требухи, залить "полторашку пивасека", вот удовольствие то ё!)

в нормальных условиях полтора литра воды добровольно не выпьешь, а пивка или яги - хоть два!
а чо, 4 по нольпять ягуарчика курнуть сигареток "гламур слим клубничный" и нормас такой как взрослый.

Депутат «Единой России» Иваном Саввиди: сигареты – детям!
(даже меня, умеренного курильщика, тошнит от промышленных сигарет с ароматизаторами)

 

[ping_win]

бросил курить,полтора года не курил,а как начились проблемы опять закурил.и вот парадокс денег меньше вроде надо экономить,а тратишь не задумываясь.

 

[Варвар59]

начились проблемы опять закурил

что говорит о плохой стрессоустойчивости.

 

[ping_win]

стрессы тоже разные.смерть близкого человека-больно,но как-то готов,что ли,все не вечны.потеря пмж,свободы,здоровья,растянуты по времени и напрягают чаще

 

[Варвар59]

стрессы тоже разные.смерть близкого человека-больно,но как-то готов,что ли,все не вечны.потеря пмж,свободы,здоровья,растянуты по времени и напрягают чаще

с этим сталкивается большинство из нас. но курят не все.

 

[Slayer]

если силы воли нет то никогда и не бросишь.
Сигареты легализованный наркотик. Система хочет что бы люди курили.
Если по характеру тюфяк то и будешь искать своей слабине оправдание.

 

[OXIGEN]

Последняя тема. О чём мне хотелось...

 

[megabak]

Курил 19 лет.Последние пять или шесть лет по две пачки в день. Просыпался ночью для того что бы покурить. Решил бросить 1 апреля после второй утренней сигареты. С тех пор не курю. Попробовал месяц назад кальян(без никотиновый),особо без эмоций. Курить не хочу. Проблемы и курение вообще никак не пересекаются. Развелся с женой этой же весной,ничего не закурил.Ещё пару эксцессов было .Из за того что ты засунешь в рот сигарету,легче не станет.Станет только хуже.
Я вообще выпить люблю,но в силу занятости постоянной могу позволить себе не часто. А что бы с утра похмелится,так вообще пару раз в год. Хотя после бани каждую субботу проглатываю пару соток.

 

[OXIGEN]

Курил 19 лет.Последние пять или шесть лет по две пачки в день

Курю полпачки в сутки. Наверное бросил бы , если бы увидел угрозу здоровью. Знаю -Яд. Бросить - сложно и не хочу. Снимает стресс - на %70 минимум (не агитирую, просто кто курил знают наверняка)не злоупотребляю - знаю кто курит по две пачки в день. Может и бросил-бы... Но когда знаешь, что человек не только смертен... Но и смертен - внезапно (Булгаков).....Думаешь -А стоит -ли?...( П.С, Дело не в силе воли.... а в желании "бросить".... не более того..)

 

[Варвар59]

Снимает стресс

Из за того что ты засунешь в рот сигарету,легче не станет.Станет только хуже

.......

 

[Rev06]

Курил, бросил со второго раза, первый раз на год хватило, потом "из хулиганских побуждений" начал опять, бросить-это просто, главное себя убедить что тебе это не нужно, голова стала реже болеть, немного сил прибавилось , где-то через год стал себя лучше чувствовать.Правда стал раздражать запах от курящих.)))Стресс снимаю алкоголем), иногда курю кальян или сигары.

 

[фасолька]

Как бросить курить

Видео:: Сессии Фрэнка Фарелли с расшифровкой
http://trenings.ru/materialy/video/1421-video-sessii-frenka-farelli-s-rasshifrovkoj.html

 

[ЮГ-123]

фасолька, Как успехи , бросила курить ?

 

[фасолька]

ЮГ-123, а я и не собиралась)))
я разве где то писала, что собираюсь бросить?
вот пару клиентов у меня бросили.
всёж просто, чтобы изменить, нужно захотеть, приходят люди-они хотят, но им нужна помощь, а я не хочу)))) даж не разу пробовала бросить)))))))

я понимаю механизм и знаю как с ним работать, но это не значит, что я этим механизмом сама пользуюсь, вот если соберусь, то знаю что делать)))

 

[ЮГ-123]

всёж просто, чтобы изменить, нужно захотеть,

Согласен

приходят люди-они хотят, но им нужна помощь,

Если захотел, нашёл повод причину, не договариваясь с собой взял и бросил, зачем людям приходить к тебе?