Тем ни менее есть такая мода, как принимать витаминки в формате препаратов. Сам каждый день 100 мг витамина С принимаю. Зачем - не знаю, типа полезно. Хотя может быть доктор даст более развернутый ответ, и смысла в приеме витамина С никакого и нет?
Форум выживальщиков
Зарегистрируйте бесплатную учетную запись сегодня, чтобы стать участником нашего сообщества! После входа в систему вы сможете участвовать на этом сайте, добавляя свои собственные темы и сообщения, а также общаться с другими участниками.
-
Для мобилизованных! Читать!
Интернет-поликлиника
- Автор темы Спартанец
- Дата начала
Сання
Banned
Смысла нет годами держать организм в скотском КПД.
---------- Сообщение добавлено в 10:40 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 10:36 ----------
Человек должен сам себе замечательно под себя прощучить стабильное мощное сырое питание ,излучая благость , обретя Мощь , Базис и Ёмкость.
Вит С содержится во многих продуктах, поэтому его дефицит возникает в ограниченном количестве случаев. В реальности другой пользы его приема, кроме цинги, нет. Остальное - реклама.
---------- Сообщение добавлено в 19:32 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 19:27 ----------
В общем ты сам все сказал. Если у тебя более-менее полноценная диета, дефицита Вит С, и других витаминов у тебя нет.
Дефицит может возникать при резком возрастании потребности. Например после длительной диареи, или других долго текущих заболеваний, чрезмерных физ нагрузках.
В остальных случаях пользы от витаминов в таблетках нет. Правда, при умеренных дозах нет и вреда, кроме лишних расходов.
Начал ставить эксперимент. Вчера вечером почувствовал, что заболевает горло. Сегодня с утра горло уже болело, но не сильно. К горлу добавился насморк, временами просто течет из носа, платок весь мокрый.
И так, лечение ограничилось мятными таблетками от горла (в общей сложности 4 штуки за день), так как все равно на работу, пришлось таким образом забивать. К этому резко нарастил прием витамина С, за день несколько раз принимал по 5 драже по 50 мг. Суммарно где-то в районе 1 г за день. Плюс еще чай с лимоном.
Итог по завершению первого дня - насморк не прошел, однако горло практически не болит, еле-еле ощутимо (возможно сбили мятные таблетки). Температура 36,8.
Завтра продолжу. По себе могу сказать, что с подобными симптомами начала болезни само оно никогда не проходило и перерастало в острую боль горла с температурой. Так что если все пройдет в мягкой форме - стоит задуматься.
И да, это, конечно, не грипп, да и природа инфекции мне неизвестна. Но ставлю эксперимент на том, что есть...
И так, лечение ограничилось мятными таблетками от горла (в общей сложности 4 штуки за день), так как все равно на работу, пришлось таким образом забивать. К этому резко нарастил прием витамина С, за день несколько раз принимал по 5 драже по 50 мг. Суммарно где-то в районе 1 г за день. Плюс еще чай с лимоном.
Итог по завершению первого дня - насморк не прошел, однако горло практически не болит, еле-еле ощутимо (возможно сбили мятные таблетки). Температура 36,8.
Завтра продолжу. По себе могу сказать, что с подобными симптомами начала болезни само оно никогда не проходило и перерастало в острую боль горла с температурой. Так что если все пройдет в мягкой форме - стоит задуматься.
И да, это, конечно, не грипп, да и природа инфекции мне неизвестна. Но ставлю эксперимент на том, что есть...
Ты все записывай. Что бы если что, мы знали, как делать не надо.
И так, пора писать отчет об эксперименте. По дням:
День 1. Днем болела голова, вечером начало болеть горло, появился насморк. Начал прием аскорбинки (точную дозу уже не помню). Температуру не мерил.
День 2. С утра болит горло, но не сильно, к вечеру почти прошло. Насморк целый день сильный. За день принял где-то в районе 1 г витамина С, пил чай с лимоном, пришлось рассасывать мятные таблетки с антисептиком (т.к. эксперимент экспериментом, а на работу идти надо), за день использовал 4 таблетки. Использовал галазолин от заложенности носа. Вечером принял 50 грамм крепкого алкоголя для дезинфекции полости рта и горла. Вечером температура 36,8.
День 3. Горло практически не болит, остаточные ощущения. Насморк целый день, но слабее чем на прошлый день. Принял еще в районе 1 г витамина С, одну мятную таблетку от горла (на всякий случай), чай с лимоном. Температура вечером 36,7.
День 4. Горло не болит совсем. От насморка остаточные признаки, практически не ощущается. Целый день провел в лесу, прошел более 20 км, упадка сил нет. Принял 500 мг витамина С. Температура 36,5.
Планирую еще пару дней принимать по 500 мг витамина С для профилактики.
Конечно, не грипп, а что-то вроде ОРВИ. Но я не помню такого, чтобы горло прошло так быстро. Обычно если появляются признаки заболевания горла, то что ни делай, все равно переходит в острую фазу с высокой температурой.
Да, один случай не показатель, буду ставить эксперимент дальше. Но пока что результат положительный.
День 1. Днем болела голова, вечером начало болеть горло, появился насморк. Начал прием аскорбинки (точную дозу уже не помню). Температуру не мерил.
День 2. С утра болит горло, но не сильно, к вечеру почти прошло. Насморк целый день сильный. За день принял где-то в районе 1 г витамина С, пил чай с лимоном, пришлось рассасывать мятные таблетки с антисептиком (т.к. эксперимент экспериментом, а на работу идти надо), за день использовал 4 таблетки. Использовал галазолин от заложенности носа. Вечером принял 50 грамм крепкого алкоголя для дезинфекции полости рта и горла. Вечером температура 36,8.
День 3. Горло практически не болит, остаточные ощущения. Насморк целый день, но слабее чем на прошлый день. Принял еще в районе 1 г витамина С, одну мятную таблетку от горла (на всякий случай), чай с лимоном. Температура вечером 36,7.
День 4. Горло не болит совсем. От насморка остаточные признаки, практически не ощущается. Целый день провел в лесу, прошел более 20 км, упадка сил нет. Принял 500 мг витамина С. Температура 36,5.
Планирую еще пару дней принимать по 500 мг витамина С для профилактики.
Конечно, не грипп, а что-то вроде ОРВИ. Но я не помню такого, чтобы горло прошло так быстро. Обычно если появляются признаки заболевания горла, то что ни делай, все равно переходит в острую фазу с высокой температурой.
Да, один случай не показатель, буду ставить эксперимент дальше. Но пока что результат положительный.
Сання
Banned
Янтарную кислоту не забывайте со времён горбача....
Так а я уже в норме
ardon:Вполне обычная продолжительность ОРВИ, при условии что не развилось осложнений.
В том и дело, что у меня она всегда тянется дольше и намного в более тяжелой форме.
Ну понаблюдай в дальнейшем. Одного случая недостаточно.
Ты принимал такие дозы, которые точно не вредны.
Это верно. Может быть антисептические таблетки заглушили или еще чего. Так что ждем следующего раза.
Но в любом случае, эффект совсем не тот, который был озвучен в ролике.
Я что-то уже забыл о том, какой эффект был озвучен в ролике. Помню, что надо 2 г принимать и начинать с самых первых симптомов. Так-то получается, что у меня доза была в два раза ниже, да и прием начал, когда горло уже болело, то есть инфекция уже успела проникнуть.
Потрясающе!!...)))
Жалко не было контрольной группы - чувака, который бы лопал кислые пустышки, в уверенности, что это чудодейственная аскорбинка.)
Вопрос к врачам, к Arty, к другим, если присутствуют на форуме.
Живу в деревне, в своем доме. В доме русская печь с полноразмерной лежанкой. Зимой, иногда сплю на печи. Но вот последнее время стал задаваться вопросом. - а не вредно ли это?
Понятно, что раньше, в деревнях на печах спали поголовно, но вот как на это реагирует организм и его органы (печень, почки, щитовидка)?
Какие мнения?
Живу в деревне, в своем доме. В доме русская печь с полноразмерной лежанкой. Зимой, иногда сплю на печи. Но вот последнее время стал задаваться вопросом. - а не вредно ли это?
Понятно, что раньше, в деревнях на печах спали поголовно, но вот как на это реагирует организм и его органы (печень, почки, щитовидка)?
Какие мнения?
не вредно, если температура в пределах разумного, т.е. не выше температуры тела.