Тело выживальщика!

[SkorpIzora]

Можете тему конечно забанить...
Но, я считаю, что тело выживальщика это ОСНОВНОЙ и единственный инструмент, который как говорится всегда при себе!!!

---------- Сообщение добавлено в 18:22 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 18:15 ----------

У меня вот проблема...лишний вес...
он мне реально мешает...!!!
Я догадываюсь, что вы скажите...типа...
харэ флудить...звиздуй куда нить...
и понимаю, что тема в роди как и не в тему...
но, вот странная вещь...
работает то, во что человек верит...(как правило...)...
со многими из вас (по крайней мере с моей стороны) установились весьма простые и доверительные отношения...и мне это нравится...
и специфика в том, что лепше узнаю ВАШЕ мнение по этому поводу...!
может у кого опыт был...или соображения по существу...желательно с методой...!

---------- Сообщение добавлено в 18:26 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 18:22 ----------

мне нужно сбросить лишний вес...
И не думайте, что мне так просто далось создать эту тему...!!! Это как признаться в своей беззащитности что-ли...
просто я вам доверяю...и ТОЛЬКО по этому пошел на это!
и-то, через 4 месяца прибывания на форуме!
ПОМОГИТЕ!!! Может у кого есть опыт...!!! Очень нужно!!!

 

[Zmeygorynych]

И сколько ты скинуть хочешь?

 

[SkorpIzora]

И сколько ты скинуть хочешь?

50кг...

 

[Slayer]

ПОМОГИТЕ!!! Может у кого есть опыт...!!! Очень нужно!!!

Если ты уже не можешь проявить силу воли, то забивай до упора желудок овощами и яблоками. Морковку лопай ведрами))
Жаренного Вапще низя.
Мучное категорически нельзя!!!
И Забудь про алкоголь, даже маленький стаканчик пивасика))) 100% Инфа!!!!
... И SkorpIzora, ты уже взрослый мальчик, нет такой "диеты" когда ты кушаешь и худеешь!!!!
И должен всегда находиться у тебя чувство ГОЛОДА!!!!
Если чувствуешь себя сытым Еще долго будешь мучатся!!!
ТОлько постоянная концентрация самосознания: "Я не должен этого кушать!!! От этой пищи полнеют!!!" Контролируй свои желания.

 

[SkorpIzora]

сейчас во мне, на 18,40 6,07,2011
151,7КГ... КОШМАР!!!

 

[ATAMAH]

50кг...

ну столько только по методу Кедриста.

Не торопись, начнётся БП, скинется само собой
"Где толстый сохнет, худой дохнет."(с)

 

[Slayer]

151,7КГ... КОШМАР!!!

УЖАС!!!!!

 

[ATAMAH]

151,7КГ... КОШМАР!!!

А рост какой?

 

[SkorpIzora]

УЖАС!!!!!

да, самому хреново...((

Жаренного Вапще низя.
Мучное категорически нельзя!!!

да, и не ем я такого...

И Забудь про алкоголь, даже маленький стаканчик пивасика)))

вот с этим сложнее...((

---------- Сообщение добавлено в 18:45 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 18:44 ----------

А рост какой?

186..как минимум...

 

[Серпинг]

У меня вот проблема...лишний вес...
он мне реально мешает...!!!
Я догадываюсь, что вы скажите...типа...
харэ флудить...звиздуй куда нить...
и понимаю, что тема в роди как и не в тему...
но, вот странная вещь...
работает то, во что человек верит...(как правило...)...
со многими из вас (по крайней мере с моей стороны) установились весьма простые и доверительные отношения...и мне это нравится...
и специфика в том, что лепше узнаю ВАШЕ мнение по этому поводу...!
может у кого опыт был...или соображения по существу...желательно с методой...!

мне нужно сбросить лишний вес...
И не думайте, что мне так просто далось создать эту тему...!!! Это как признаться в своей беззащитности что-ли...
просто я вам доверяю...и ТОЛЬКО по этому пошел на это!
и-то, через 4 месяца прибывания на форуме!
ПОМОГИТЕ!!! Может у кого есть опыт...!!! Очень нужно!!!

Здорово еще раз,ну сам напросился))) Вообще у меня была одна проблема,не совсем та что у тебя,но в это вопросе очень кстати поможет..Сейчас летл,жрать много для восполнения колорий и на обогрев и поддержание температуры -не требуется..Потому-пить много воды,чем больше-тем лучше,можешь вместо еды,иногда кажется что жрать хочется...Ну а ну его на фиг все,возьму и куплю жаренную курицу,а ты заместо этой гадости-водичку..Ну и салаты не помешают,лето всеже..кстати,я когда в походы хожу на несколько дней,пить стараюсь побольше,утомление и усталость наступают гораздо позже.

 

[SkorpIzora]

ты уже взрослый мальчик, нет такой "диеты" когда ты кушаешь и худеешь!!!!
И должен всегда находиться у тебя чувство ГОЛОДА!!!!

ну да...
просто хреновое чувство!...тяжко с ним даже заснуть...((

 

[ATAMAH]

И Забудь про алкоголь, даже маленький стаканчик пивасика)))
вот с этим сложнее...((

Брось пить пиво, результат увидишь за месяц-два.

 

[Параноид]

SkorpIzora, сердце, почки, щитовидка, здоровые, АД (давление как)?

 

[SkorpIzora]

жрать много для восполнения колорий и на обогрев и поддержание температуры -не требуется.

да, не ем я много...
я с детства "крупный"...
сколько себя помню...

---------- Сообщение добавлено в 18:50 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 18:49 ----------

Брось пить пиво

да, не пью я его практически...

---------- Сообщение добавлено в 18:51 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 18:50 ----------

давление как

давляк в норме...раз в 3 дня 100% измеряю!

---------- Сообщение добавлено в 18:53 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 18:51 ----------

я когда в походы хожу на несколько дней,пить стараюсь побольше,утомление и усталость наступают гораздо позже.

вот понимаю тебя...
недалече прошел по жаре 8км...флягу высосал до капельки...

---------- Сообщение добавлено в 18:55 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 18:53 ----------

ну столько только по методу Кедриста.

по методу кедриста...стрёмно...вон...Трахтенберг попробовал...а в итоге...двинул кони в прямом эфире...

---------- Сообщение добавлено в 18:56 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 18:55 ----------

сердце, почки, щитовидка, здоровые

наверное...
не обследовался...но, и не беспокоит пока (слава Богу) ничего...

 

[Slayer]

Да и после 6 вечера мона тока водичку пить не больше!!!!
Хотя правильно камрады говорят, Есть отпуск, поезжай к Кадристу, под его надсмотром пройдешь курс Сухого Голодания, Потом будешь посылать ему открытки с поздравлениями на Новый Год!!

 

[SkorpIzora]

Да и после 6 вечера мона тока водичку пить не больше!!!!

ну да...
вот только работаю до 23 часов...

поезжай к Кадристу

комрады...за что вы так со мной!!!...если смерти моей хотите...то, так и напишите...
уж лепше возьму у Vlad17 раритетный Браунинг, и пущу не менее раритетную пулю в висок! L

 

[Параноид]

SkorpIzora, прежде чем нагружаться проверь сердечко ,почки и щитак в обязательном порядке.

А так метода простая до безобразия - много, очень много двигайся. Товарищ сбросил за год 40 кг, со 130 до 90, просто нагрузив рюкзак и вперед в горы, не знаю уж сколько он там наматывал в километрах, но за 10-12 дней, минус 10кг. За год он так выбирался раз 6-7, ибо по возвращении набирал обратно кг 4-5.

ХЗ. отмазки типа работа, семья и прочее не канают, если действительно хочешь, найдешь время.

 

[Серпинг]

И все же настаиваю,ВОДЫ и еще раз ВОДЫ!!! Вымоет и жиры и токсины,кишечник прчистишь,будешь чувствовать себя здоровым..Ну а раз не ешь много,то и не вижу в этой диете проблем...Пей и всё.. Попробуй хотя бы один день,ответ пришлешь...

 

[SkorpIzora]

ВОДЫ и еще раз ВОДЫ!!!

и так стараюсь много пить!!! Т.К. считаю, что обезвоживание, это последнее, что мне нужно...

Попробуй хотя бы один

не есть или пить и не есть???

 

[Серпинг]

За один день естественно не похудеешь,я про ощущения,типа тонус ,состояние бодрости..