Лечение надорванных связок

[Arty]

хондропротекторы эффективны в восстановлении хреща

Не эффективны ни для защиты, ни для восстановления хрЯща)

 

[Крон]

Ладно когда про это на собачьем корме пишут - мне все равно верить или нет - один фиг - цена одна))

 

[EdGull]

При усилении болей - нестероидные противовоспалительные.

Какие посоветуешь?

 

[Крон]

Диклофенак или Кеторол в/м. Диклофенак лучше курсом - по инъекции в день - 5 дн. Кеторол - при острых болях если(прям совсем разболелось и как зуб ноет) не чаще 2 раз в день.

 

[Arty]

мелоксикам проще принять внутрь)
И безопаснеее.

 

[*Юрий*]

а какие вещества (или мероприятия) укрепляют связки (сухожилия) ?

 

[EdGull]

Диклофенак лучше курсом - по инъекции в день - 5 дн.

Прямо в мышцу плеча колоть? На какую глубину? Каким шприцом?

мелоксикам проще принять внутрь)

дозировкой указанной на упаковке или хитрости есть?

 

[Arty]

а какие вещества (или мероприятия) укрепляют связки (сухожилия) ?

никакие, только регулярные нагрузки.

дозировкой указанной на упаковке или хитрости есть?

Хитростей нет. Принимай как написано. Болеть не будет точно. И желудок сбережешь.

 

[*Юрий*]

только регулярные нагрузки.

спасибо, я то же так считаю....думал может есть еще какой нибудь финт ушами

 

[EdGull]

Хитростей нет. Принимай как написано. Болеть не будет точно. И желудок сбережешь.

Принимать только когда болит или пить курсом? Как долго можно принимать?

 

[Крон]

Курсом . разово - просто нет смысла.

 

[EdGull]

Можно ли в моём состоянии, т.е. при периодически болях в плече и приеме мелоксикама проводить тренировки с калашом?
Какая рекомендуется разминка (тренировка) плеча ?

 

[Крон]

Можно ли в моём состоянии, т.е. при периодически болях в плече и приеме мелоксикама проводить тренировки с калашом?

Плече правое? с калаша - не сильная отдача то, или чувствительно? Если чувствительно - повремени!

Какая рекомендуется разминка (тренировка) плеча ?

Да самая обычная, на верхний плечевой пояс, мышцы разогревать, но без фанатизма, без болевых ощущений!

 

[Arty]

Какая рекомендуется разминка (тренировка) плеча ?

Типа у-шу. Без резких движений. Или йога.
Плечо надо щадить.
Мелоксикам дней 10 попить, потом по таблетке при усилении боли.
А стрелять из пистоля учись.

 

[Regmaru]

https://www.youtube.com/watch?v=HbRhZ0eEzBU
https://www.youtube.com/watch?v=e391B26KphU

 

[begemot]

Все ответы не прочел, может повторюсь. Есть такие пластыри - тейпы. Соответственно метод лечения называется "тейпирование". Метод уже несколько дискредитирован косорукими тупыми уродами, которые освоили его в интернете или на трехдневных курсах. При правильном применении: а) позволяет быстрее восстановиться после травмы, б) экстренная помощь при травме при необходимости продолжать деятельность (пример - растяжение на турнире), в) поддержка физической активности при неремонтабельной травме.
Рекомендации по выбору специалиста. Умный, рукастый, должен хорошо знать анатомию костно-мышечной системы, т.е. иметь соответствующий немаленький опыт работы со спортивно-балетной травмой или хотя бы образование и опыт работы в остеопатии, миофасциальной терапии, кинезотерапии и другой ранее неведомой херни.

 

[Regmaru]

пластыри - тейпы. Соответственно метод лечения называется "тейпирование".

Хороший метод. В отсутствии тейпов - пользуюсь простым лейкопластырем. Конечно, это менее эффективно. Но, всё равно, очень облегчает боль.

 

[Фокус]

Хороший метод. В отсутствии тейпов - пользуюсь простым

Как заметил предыдущий оратор ...хороший метод если устанавливает специалист...грешен...сам посетил недельный курс по кинезиологическому тейпированию... на третий день узнал что на лице есть фасции и тейпирование можно применять в косметологии ...слушателей было более 20 человек и все получили дипломы .

 

[Regmaru]

хороший метод если устанавливает специалист...

Я не претендую на звание специалиста.
Тейпирование, старая вещь в спорте. Но свежая, для широкого круга людей. И даже тех, кто посетил недельные курсы - нужно усердно поискать.

Но гугл в помощь. И знание анатомии помогает.

 

[Фокус]

Но гугл в помощь. И знание анатомии помогает.

Вот как бы небольшое знание анатомии и ввело меня в ступор ...просто лицо это единственное место где мышцы не имеют фасций ....и данный факт исключил возможность слушать лектора со всей серьёзностью.